ਪਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੁੜੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਆਈ, ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ. ਕੇਵਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦੇ ਹਨ: "ਕੀ ਮੈਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਡਿਸਚਰਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਖੜਦਾ ਹਾਂ?" ਅਤੇ "ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?"
ਸਨਬਾਥਿੰਗ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?
ਸ਼ਾਇਦ, ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਉੱਤਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਥਾਨਕ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਾਇਨੇਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਝੁਕਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੜਕੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਪੀਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੰਤੋਸ਼ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ, ਖੂਨ ਸੁੱਜਣਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗੜਨਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, 3-5 ਦਿਨ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਅਸਮਰਥ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਕਾਂਸੀ ਅਤੇ ਕਾਂਸੀ ਦੀ ਤਾਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਧੌਂਖਣਾ?
ਕੁਝ ਲੜਕੀਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਧੱਬੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਤੇ, ਕੇਵਲ ਇੱਕੋ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: "ਕਿਉਂ?"
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ 3 ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜਬਾਨੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ:
- ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ, ਸਿਰਫ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰੀਆ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧੁੱਪ ਦੇ ਧੱਬੇ ਦੇ ਕਾਰਣ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂਰਖ ਹੈ.
- ਕੁੜੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਣ.
- ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਸੋਲਾਰਾਮੈਮ ਵਿੱਚ ਧੁੱਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਡੋਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਉਲਝਣਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ.
ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧੁੱਪ ਦਾ ਧੂੰਆਂ?
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਜੋ ਮੰਗਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਛਿਪਣ ਦੇ ਪਾਬੰਦੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ: "ਕੀ ਇਹ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ' ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੋਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਹਾਂ ਹੈ.
ਸਵੇਰੇ ਘੰਟੇ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ - ਸਵੇਰੇ 11:00 ਵਜੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ - 17:00 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਟੈਂਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਕਿ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੈ- ਇਹ ਸਿਰਫ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ - ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ, ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਰੱਖਣਾ, ਇਕ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਲੁੱਟ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ.