ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸ਼ੰਘਾਈ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 1-2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੇਲੋੜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡਿੰਗ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਥੈਰੇਪੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਠੰਢ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਵਰਣਿਤ ਪਾਥੋਲੋਜੀ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਹਾਈਪਰਥਾਮਿਆ ਹੈ , ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਸ ਅਤੇ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੀਬਰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ, ਇਹ 38 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੂਚਕ 38.5 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਛੇਤੀ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ:
- ਸੁਸਤੀ
- ਭੁੱਖ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ;
- ਨਸਾਫੇਰਨੈਕਸ ਵਿਚ ਗਲ਼ੇ
- ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
- ਖਿਝਣਯੋਗਤਾ
ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਠੰਢ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਹਨ:
- ਗਰਮ ਕਰੋ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ, ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੀਰਾ ਦਿਓ, ਨਿੱਘੇ ਸਾਕਾਂ ਅਤੇ ਪਜਾਮਾ ਪਾਓ.
- ਆਰਾਮ ਅਗਲੇ 36-48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਅਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
- ਹੋਰ ਪੀਓ. ਗਰਮ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਮੌਰਜ ਜਾਂ ਚਾਹ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਅਤੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਠੰਡੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ 'ਤੇ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਧਿਅਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਸਫਫੀਬ੍ਰੀਅਲ ਤਾਪਮਾਨ , ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦ ਸੁਸਤੀ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿੱਟ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਸਾਇਣਕ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਲੋਡਿੰਗ ਸਿਰਫ ਰਿਕਵਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਵੇਗੀ. ਦਵਾਈਆਂ ਸਿਰਫ ਕਲੀਨੀਕਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਠੰਡੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਤੇ ਕੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਿਰ ਲੱਛਣਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਠੰਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਠੇਕੇਦਾਰ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਨਾਈਸਾਫੈਰਨਕਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਖਾਰੇ ਸੰਕਰਮਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪਲਾਸਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਖ਼ਤ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ - ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
- antipyretic ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ;
- ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਹੱਲ;
- ਮਿਕੋਲੀਟਿਕਸ
ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਹਾਈਪਥਾਮਰੀਆ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਮੁੱਖ ਗਲਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ. ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਏਜੰਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਠੰਢ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਕੰਮ ਕਰੇ: ਸਵਾਸਪੇਦ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਜੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਠੰਡੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ ਰਿਮੈਂਟੈਡੀਨ
ਇਹ ਨਸ਼ੀਦ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਜੀਨਟਾਈਪਸ ਦੇ ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਰਥਹੀਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਭ ਕੁੱਝ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਹਾਈਪਥਾਮਰੀਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਾਗ ਨਹੀਂ ਪਲੈਨ ਬਣਾਉਣਾ, ਠੰਡੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਵੈਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਗਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਲੋਡ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਇੰਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੈ.
ਸਰਦੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੇ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ
ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਮ ਠੰਡੇ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਡਰੱਗ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਪਾਈਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਲਹੈਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼ ਹਨ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਹੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ:
- ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ (ਦਬਾਓ);
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਦ, ਜੋਡ਼.
ਠੰਡੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਤੇ ਐਸਕੋਰਬੀਕ ਐਸਿਡ
ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਠੰਡੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਰਸ ਅਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਤੁਪਕੇ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਵੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਥਿਊਰੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਆਧੁਨਿਕ ਥੇਰੇਪਸਟ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਠੰਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਵੱਖ ਵੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ.
- ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- ਫ਼ੈਟ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ
ਠੰਡੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ, ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਪਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹੇਠਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਫ਼ਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- currant (ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਕਾਲੇ);
- ਰਸਬੇਰੀ;
- ਕਰੈਨਬੇਰੀ;
- ਕਰੈਨਬੇਰੀ;
- ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੁਪਕੇ
- ਵਿਬਰਨਮ
ਉਹ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਬੇਰੀ ਜੈਮ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਗਲੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਠੰਢ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਮਦਦ ਅਦਰਕ ਵਾਰਮਿੰਗ ਚਾਹ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਧੀਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਪੀਕ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਚਾਹ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:- ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 20-25 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 300-350 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿੰਬੂ - 4-5 ਲੇਬਲ;
- ਕਾਲਾ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਿਰਚ - 1 ਚੂੰਡੀ;
- ਸੇਬ - 2-3 ਪਾਊਡਰ.
ਤਿਆਰੀ, ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ:
- ਰੂਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੀਹੋ.
- ਕ੍ਰੀਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਵਸਰਾਵਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਜੂਸ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲਣ
- ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਮਸਾਲੇ
- ਜਦੋਂ ਚਾਹ 40-60 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ, ਜੈਮ ਜਾਂ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਿਠਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਕੱਪ ਪੀਓ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਭਵਿੱਖੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਗਰਮ ਨਹਾਉਣਾ, ਸਟੀਪਿੰਗ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਸਜਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਾਈ ਦੇ ਪਲਾਸਟਰਾਂ ਸਮੇਤ ਵਾਫਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਬੇਅਰ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਣਚਾਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਠੰਡੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ 'ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਿਸਤਰੇ' ਤੇ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਿਟਿਡ ਤਰਲ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਕੁ ਕੁਦਰਤੀ ਤਿਆਰੀਆਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪੀਣਾ ਹੈ:
- ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਤ;
- ਚਾਚੀ, ਕਸਰਤ ਜੈਮ;
- ਕੈਲੇਕਸ ਫਲ ਡ੍ਰਿੰਕ;
- ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸੇਬ ਦੀ ਬਰੋਥ;
- ਚਾਮੋਮਾਈਲ ਨਾਲ ਚਾਹ, ਚੂਨੇ ਦੇ ਫੁੱਲ;
- ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜਾਂ ਕਾਊਬਰਟੀ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ;
- ਸੁੱਕਦੇ ਫਲ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਦੁੱਧ;
- ਗਰਮ ਹਰਾ ਚਾਹ