ਖੰਘ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਤਰਨਾਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਠੰਡੇ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਘ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਰਾਤ ਦੀ ਖੰਘ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਖੰਘ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੰਨੀ ਖਰਾਬ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਜਾਗਿਆ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ - ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘਿਣਾਉਣੀ ਮੂਡ.
ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਰਾਤ ਦੀ ਖੰਘ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲੁੱਟੀ ਪਿਆ ਹੋਵੇ, ਨਸੋਫੈਰਨਕਸ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣੀ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਟਕਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਥੁੱਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਰਾਤ ਦੇ ਖੰਘ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ:
- ਦਮਾ ਦੇ ਨਾਲ , ਦੌਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ.
- ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਨਾਈਕਚਰਨਲ ਖਾਂਸੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਧੱਬਾ ਦਾ ਵਾਧਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇਕ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਰਾਤ ਦੀ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਨੇਟਰੋਲਾਜੀਕਲ ਰੋਗ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਖੰਘ ਉੱਠਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸ਼ੈਲ ਦੇ ਐਮਕਾਸੋਜ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਘ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ?
ਖੰਘ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਦੌਰੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਖੰਘ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ (ਕਲਾਰੀਟਨ, ਲੋਰਾਨੋ, ਤਵੀਗਿਲ, ਫੈਨਿਸਟੀਲ, ਸੁਪਰਸਟ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ) ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ.
- ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਹੈ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਛੇਤੀ ਹੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਕੇਗਾ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਗਰਮ ਚਾਹ, ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਬਾਲਣ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਘਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਇਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲ ਐਮੂਕਸ ਝਿੱਲੀ ਚਿੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸ਼ਹਿਦ - 1 ਵ਼ੱਡਾ;
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - 2-3 ਤੁਪਕੇ;
- ਜੈਸੀਰੀਨ - 2 ਤੇਜਪ੍ਰੋਸੈਸ l
ਤਿਆਰੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਰਲਾਓ
ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਵਾਰ ਸਿਰ ਦੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.