35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਤੀਬਰ ਦਰਦ. ਲੁੰਮੋਸੈਪਰੇਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੈਡੀਕਿਲੀਟਿਸ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਫ਼ਾਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਮੁੜਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਗਲਾਸੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵੱਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੱਚੀ ਖੇਤਰ ਦਾ ਰੇਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਨਰੋਇਲ ਫਾਈਬਰਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੀਮਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਡਾਈਜੋਜੈਨਿਕ ਲੁੰਬੋਸੈੱਕਰਲ ਰੈਡੀਕਿਲੀਟਿਸ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਪੋਂਡਿਲੌਗਿਕ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਵਾਈਟਬ੍ਰਲ ਸਟ੍ਰਕਚਰਜ਼ ਵਿਚ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲੂੰਬਾਸਕ੍ਰਾਲ ਰੈਡੀਕਿਲਾਟਿਸ ਪਤਲਾਪਣ, ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਇੰਟਰਵਰੇਰੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਾਈਕਰੋਸ ਜੈੱਲ ਜਿਹੇ ਨੈਕਸੀਅਸ ਫਰੀ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਊਬੋਸੈੱਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡੋਜਜਿਨਕ ਰੈਡੀਕਲਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਫਾਲੋਅ ਅਤੇ ਹਰਨੀਆ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ , ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
ਵਰਟੇਬੋਜੀਨਿਕ ਲਾਊਮੋਸੈਕਲਲ ਰੈਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ
ਵਰਣਿਤ ਵਿਉਂਤ ਵਿਗਿਆਨ ਅਕਸਰ ਦੂਜੀਆਂ ਡਾਈਸਟ੍ਰੋਫਿਕ ਜਾਂ ਡੀਜਨਰੇਟੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਬਾਹਰੀ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕ੍ਰਿਕ ਰੈਡੀਕਿਲੀਟਿਸ ਨਾਲ ਓਸਟੀਓਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਓਸਟੋਫਿਟੇਟ ਵਾਧਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਸ ਰੂਟ ਸੰਕੁਚਨ ਸੰਸਥਾਗਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਲਾਅ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਰੇਡੀਕਲਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਲਾੱਮੋਸੈਪਟਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿਚਲੀਆਂ ਡਿਸਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਿਸ਼ਰਤ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੱਚੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ - ਲੱਛਣ
ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਲਿਨਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ. ਲੂੰਬਾਸਕ੍ਰਾਲ ਗੈਸੀਟਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਲੂੰਬਾਗੋ (ਲੂੰਬੂਗੀਆ, "ਚੈਂਬਰ") - ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ;
- ਸਿਟੈਟਿਕਾ (ਈਸੀਸੀਐਲਜੀਆ) - ਪੱਟ, ਨੱਕੜੀ, ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ;
- lumbosciatica - ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ.
ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਗਾੜ;
- ਤਣੇ ਦੇ ਧੜ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਤਾ;
- ਬੈਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ (ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕਲ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਕਰਵਟੀਸ਼ਨ);
- ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਘਟਾਈ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਪ੍ਰੈਸਮ
ਰੈਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ ਦੇ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਲਈ, ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਾਲ ਖਿੱਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਕਲੈਨੀਕਲ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਕਲਪ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੇਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਇਕ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜਾਂ ਨੂੰ ਘਾਤਕ ਨੁਕਸਾਨ.
ਲੱਛਣ ਬੇਚਟ੍ਰੀ
ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਘਟਨਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਿਤਿਜੀ ਸਤਹੀ (ਵਾਪਸ) ਤੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਓ. ਬੀਚਟਰੇਅ ਅਨੁਸਾਰ ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕ ਰੈਡੀਕਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲੱਛਣ ਇਸ ਪਲ 'ਤੇ ਲੱਗੀ ਅਣਦੇਵਕ ਝੁਕਣੀ ਹੈ. ਰਿਫਲੈਕਸ ਉਸ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਰੂਟ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਡੀਜਰਨ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਇਹ ਤੱਤ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਲੰਬਾਸਕ੍ਰਾਲ ਰੈਡੀਕਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ, ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੰਘਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡੀਜਰਨ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤਹਿਤ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤਤਕਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਿੱਛ ਮਾਰਨਾ, ਟਾਇਲ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲੰਬਰੋਸਰਾਇਲ ਰੈਡੀਕਿਲਾਟਿਸ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੱਕਣਾ ਪਵੇ.
ਲੈਸੇਗਾ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਪ੍ਰਸੰਗਿਤ ਲੱਛਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਇਕ ਝੂਠ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ (ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ) ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਸੈਕਰੋ ਲਾਮੇਰ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸੱਚੀ ਗਲਾਸਟੀਕਾ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਪੱਧਰਾਂ ਉੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤਿੱਖੀ, ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦਾ ਦਰਦ ਗੂਗਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਕੇਵਲ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਨਸਾਂ ਰੂਟ ਦੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਹੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਲੱਛਣ ਬੋਨਟ
ਲੰਬਮੋਏਸ੍ਰਕ ਰੈਡੀਕਿਲਾਟਿਸ ਦਾ ਲੰਬਾ ਕੋਰਸ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਾਬੰਦੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੇਕਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਰੋਪਿੋਹ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੱਚੀ ਗਲੇਟੈਟਿਕਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਪੂਰਨ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨੱਕੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗੁਣਾ ਦੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਮਾਨਤਾ. ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅੱਧ 'ਤੇ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਮ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕ ਰੈਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਵਰਣਿਤ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕੋਰਸ (ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਤੀਬਰ) ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਲਾੱਮੋਸੈਪਰਲ ਰੈਡੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ - ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਚਤੁਰਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜਨਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ;
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੋਂਦ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਨ (ਰੇਡਿਕੁਲਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਕੌਰਟੈਟ ਪਾ ਕੇ);
- ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ
- ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੂਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀਆਂ
ਲਾੱਮੋਸੈੱਕਰਲ ਰੈਡੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਮਦਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ:
- ਸਥਾਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਬੰਧੀ ਦਵਾਈਆਂ;
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤਾਂ;
- ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰਪੀ;
- ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ
ਕੱਚੀ ਗਲੇਟੈਟਿਕਾ ਲਈ ਅਤਰ
ਬਾਹਰੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲਈ ਏਜੰਟ ਘੱਟ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਦਰਦ ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਲੌਂਮੋਸੈੱਕਰਲ ਰੀੜ ਦੀ ਰੇਡੀਕਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਬੰਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੋਈ ਮਲਣ, ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਜੈਲ ਸਿਰਫ ਤੰਤੂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਲੋਮਬੋਸਲੈੱਰਡ ਦੇ ਰੈਡੀਕੂਲਿਟਿਸ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਜਸ਼ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਨਿਊਓਰੋਪੈਥੌਲੋਜਿਸਟਸ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਜਿਮਨਾਸਤਲ;
- ਏਫਕਾਮੋਨ;
- ਡੀਕੋਫੋਨੇਕ;
- ਕੈਪਸਿਸਮ;
- ਦੀਪ ਰਿਹਾਈ;
- ਵੋਲਟਰੈਨਨ;
- ਫਸਟਮ;
- ਵਿਅਰਪਰਾਈਨ;
- ਡਲੋਬਏਨ;
- ਬਾਈਟਰਮ ਜੈਲ;
- ਅੰਤਮਗੋਨ;
- ਕੇਟੋਨਲ;
- Espol;
- ਇੰਡੋੋਮੇਥੇਸੀਨ;
- ਵਿਪੋਰਬੈਲ;
- ਕੈਂਫਸੀਨ;
- ਓਲਫਨ;
- ਡੌਲੀਗੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਇਹ ਲੋਕਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕਿਲ ਰੈਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਐਨਾਲੈਜਿਕ ਅਤੇ ਵ੍ਹੀਲਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੌਜ਼ੂਦ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਕੱਚੀ ਗਲੇਟਟੀਕਾ ਤੋਂ ਗੋਲੀਆਂ
ਇਸ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਬੰਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਰੇਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਲਈ, ਐਂਟੀ-ਭੰਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਐਨਸੈਸਟੀਕਸ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਨਾਈਮਸਲੇਡੀ;
- ਡੀਕੋਫੋਨੇਕ;
- Movalis;
- ਵੋਲਟਰੈਨਨ;
- ਨਾਈਮਸਲ;
- ਕੇਟੇਨੋਵ;
- ਇੰਡੋੋਮੇਥੇਸੀਨ;
- ਮੇਲੋਕਸੀਕੈਮ;
- ਇਹ ਇੱਕ ਐਥੇਨ ਹੈ;
- ਆਈਬੁਪਰੋਫ਼ੈਨ;
- ਓਲਫਨ;
- ਨਾਇਸ ਅਤੇ ਐਨਾਲੋਗਜ
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਲੰਬਰੋਸਰਾਇਲ ਰੈਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਬੈਕਲੋਫੈਨ;
- ਮਿਡੋੋਕਮ;
- ਸਦਰਉੱਲਡ;
- ਮਿਡੋਦੈਡ;
- ਟਾਲਪਰਿਲ;
- ਅਰਡੁਆਨ;
- ਟ੍ਰੈਕਰੀਅਮ;
- ਅਪਰਰੋਮੀਡ;
- ਸੁਣੋ;
- ਟਜ਼ਾਨਿਲ;
- ਡਾਈਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕ ਰੈਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਪੀ
ਸਪੈਸ਼ਲ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਚੈਕਆਉਟਿਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਾਲਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੇਡੀਕਿਲਾਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕੇਵਲ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਵਧੀਆ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ:
- ਮਨੁੱਖੀ ਉਮਰ;
- ਭਲਾਈ;
- ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦਾ ਸੁਭਾਅ;
- ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਅਵਸਥਾ;
- ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ.
ਲੋਂਮੋਸੈਕਰਲ ਰੈਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕੇਵਲ ਦੁਬਿਧਾ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਲਗਭਗ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨੁਕਸਾਨੇ ਹੋਏ ਨਾੜੂ ਰੂਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਲਾਈ ਵਧਣ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ.
ਲੁੰਮੋਸੈਪਰਲ ਰੈਡੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਜ
ਮੈਨੂਅਲ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੁਆਰਾ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਰਫ ਮਿਸ਼ਰਨ ਪੜਾਅ ਜਾਂ ਠੋਸ ਵਿਅਕਤਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਗੁਪਤ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਗ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਵਾਇਰਬੋਹੈਨੀਜਿਕ ਜਾਂ ਡਿਸੋਸੋਜਿਕ ਲੂਬੋਸੈਕ੍ਰਰ ਰੈਡੀਕਿਲਾਟਿਸ - ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨਸ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਉਲੰਘਣ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਸਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰਪੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕੇਵਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕਾਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਕਿਲਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਲਸਿਕਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ;
- ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਬਹਾਲੀ;
- ਲੰਬਰਾਸ੍ਰਲ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣਾ.
ਇੱਕ ਯੋਗ ਮਾਹਿਰ ਰੇਡੀਕਿਲਾਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕ੍ਰਲ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਮਸਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਝਾ ਸੁਭਾਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀਆਂ. ਸਖਤ ਦਬਾਅ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਰਗੜਨਾ, ਡਬੋਣਾ ਅਤੇ ਰਗੜਨਾ ਜਿਹੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ
- ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 8 ਤੋਂ 25 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰੇਡੀਕਿਲਾਇਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਲੰਬੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਿਤਿਜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾਮਾਤਰ ਹੈ.
ਲੂੰਬਾਸਕ੍ਰਾਲ ਰੈਡੀਕਲਾਈਟਿਸ - ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਪੀਦਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਚੀ ਰੇਡੀਕਲਾਈਟਿਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਬੋਡੋ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਕੰਕਰੀਟ. ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਧੋਣ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ "ਗਲਤ ਸਾਈਡ" ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠਲੇ ਬੈਕ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕ ਰੈਡੀਕਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਏਲੇਗਲੇਸੀਕ ਰਗਿੰਗ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸ਼ਰਾਬ - 300-320 ਮਿ.ਲੀ.
- ਗਰਮ ਸਾਲਾਨਾ ਮਿਰਚ - 2 ਪੌਡਜ਼.
ਤਿਆਰੀ, ਵਰਤੋਂ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੀਓ.
- ਗਰਮ ਕੰਕਰੀਨ (ਜਰਮ) ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕਾਰ੍ਕ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਡਰੱਗ ਨੂੰ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਦਬਾਓ, ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹਵਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਰ ਦਿਨ, ਸਿਲਸਿਲਾ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਹਿੜਾਓ.
ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਾਇਟੈਟਿਕਾ ਤੋਂ ਐਂਨੈਸਟਿਕ ਲੋਸ਼ਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਜੜ੍ਹ sabelnik - ਬਾਰੇ 20 g;
- ਪਾਣੀ 80-90 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ, ਵਰਤੋਂ
- ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਜਾਂ ਮੀਟ ਪਿੜਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਆਧਾਰ ਰੱਖੋ
- 25-35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਬਰਤਨ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੱਖੋ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 0.5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਲਕਾ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਢੱਕ ਨਾਲ ਢੱਕੋ.
- ਜਦੋਂ ਉਤਪਾਦ ਸਥਾਪਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਫ਼ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਰਗੜਨਾ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਲਈ ਤਰਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਫਿਰ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਲੰਬਰੋਸ੍ਰਕਲ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਰੈਡੀਕਿਊਲਾਇਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਐਨਲੇਜਸੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ 60 ਗ੍ਰਾਮ horseradish ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਗ ਪਾਊਟ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਲਾਸਕੇਸ ਤੋਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਇਹ ਟੁਕੜਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ (ਲਗਭਗ 36.5-37.5 ਡਿਗਰੀ) ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰਾਤ ਨੂੰ, ਰੈਡੀਕੂਲਿਟਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਬਕਸੇ ਜਾਂ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.