ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਮੌਸਮ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਫ਼, ਠੰਡ, ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਠੰਢੀ ਹਵਾ, ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਦੀ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬੱਚਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੌਗਿੰਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਚੱਲ ਰਹੇ ਬੂਟਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ
ਅਥਲੀਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਸੱਟਾਂ, ਮੋਚਿਆਂ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵਧੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਫੁਟਵਰਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਹੋਣੇ:
- ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਪੈਰ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸੁੱਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕੁਸ਼ਤੀ, ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਸਦਮੇ ਦੇ ਅਵਿਸ਼ਕਾਰ ਹਵਾ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਥੱਲੇ ਇੱਕਲੇ ਤੇ ਹਵਾ ਕੁਸ਼ਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ, ਅੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਪਾਂਸ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਇਕੋ ਜਿਹੇ, ਜੋ ਪਕੜ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਤੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਰੁਕਣਾ ਪੈਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ 'ਤੇ, ਇਕੋ ਉਚ ਤਕਨੀਕੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਬੜ ਦੀ ਨਹੀਂ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੋਲ ਠੰਡ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਵਿੱਚ ਠੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਦੌੜਨ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਵਰ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਦੌੜ ਬਣਾਵੇਗਾ.
- ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਰਦੀ ਦੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁੱਖ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੰਗੀ ਹੈ. ਨਾ ਤਾਂ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਨੀਂਦਰ ਅੰਦਰ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇਜ਼ ਐਸੀਕਸ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਇਹ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਮਾਡਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਡਿਜ਼ਾਇਨ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਇੱਕਮਾਤਰ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਮੀ ਰੋਧਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
| | | |
| | | |
| | | |
