ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਹ ਜੀਵਨ, ਤਾਕਤ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਸਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਾਜ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਲਗਪਗ 6 ਵੀਂ ਸਦੀ ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਪੂਰੀ ਆਬਾਦੀ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਣ ਗਈ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਡਾਕਟਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ - ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਮਾਪ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਮਸਕੂਲਸਕੇਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਿਵਾਂ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪੱਥਰ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ 35 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਤ ਮੇਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਿਪੋਕ੍ਰਾਟਸ ਦੇ ਨਹਾਓ ਕਿੰਨੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ?
ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਦਰਸ਼ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਇਹ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ;
- ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਈ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ;
- ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ;
- ਏਪੀਡਰਿਸ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ.
ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਿੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ - ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਲੁਕੋਸੇਟਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਜੀਵਾਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮਤਾ ਹੈ. ਲਗਾਤਾਰ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਥਰਮੋਰਗੂਲੇਜ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਖਤ ਸਰੀਰਕ ਮੁਹਿੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਾਂ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਬਸ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ, ਏਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੈਲੂਲਰ ਸਡ਼ਨ ਅਤੇ ਫੈਟਰੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਸਮੇਤ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ, ਆਂਦਰਾ, ਪੇਟ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਅਤੇ ਸੈਂਟਰਲ ਨਰਵੱਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਹਿਪੋਕ੍ਰੈਟਿਕ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਮਾਸੂਕੋਸੈਕਲੇਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੰਯੁਕਤ ਰੋਗਾਂ, ਰੈਡੀਕਿਊਲਾਈਟਿਸ, ਮਾਇਓਟਿਸਿਸ , ਨਿਊਰੋਟਿਸ, ਓਸਟੀਓਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ, ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅਟੈਂਟੀਲੇਟ, ਸਾਇਟੈਟਿਕਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਫ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਫਾਈਟੋਅਰੇਕ੍ਰੇਕਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.