8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਅੰਤਰਾਲ ਤੇ 5-6 ਖੁਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਜਾਂ ਇਕ ਨਵਾਂ ਬਾਲਣ ਫਾਰਮੂਲਾ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਨਵੇਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨਾਜ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਖੁਰਾਕ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੜਪੁਜ਼ਾ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖੁਆਉਣਾ ਇਹ ਹਰ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਮਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰੀਸ਼ਨਜ਼ ਨੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ:

1. 6.00 - ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਾਸ਼ਤਾ. ਇਸ 'ਤੇ ਇਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
2. 10.00 - ਨਾਸ਼ਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਦਲੀਆ ਹੈ. ਅਨਾਜ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਤੇ ਪਕਾਉਣਾ, ਅੱਧਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭੰਗ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਲੀਆ ਵਿਚ ਵੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਕੇਲੇ, ਿਚਟਾ, ਸੇਬ, ਆਦਿ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅੱਠ ਮਹੀਨੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨਾਜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਡੀਟੇਵੀਟਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡੇਅਰੀ ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
3. 14.00 - ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ. ਦਿਨ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਮਾਸ ਖਾਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ, ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਪ-ਪੂਰੀ ਪਕਾਉਣਾ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਮੀਟ (ਚਿਕਨ, ਵੀਲ, ਟਰਕੀ, ਖਰਗੋਸ਼) ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਪੂੰਝੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਫਲ ਪਰੀ ਜਾਂ ਜੂਸ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ .
4. 18.00 - ਡਿਨਰ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਬੇਖਮੀ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਡਿਨਰ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਫਲ ਦੀਆਂ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਭੁੰਲਨਆ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਨਾਲ ਦਹੀਂ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਬਲੈਕਰ ਵਿਚ ਕੇਫ਼ਿਰ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਫਲ਼ ​​ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
5. 22.00 - ਦੇਰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚਾ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਅਨਾਜ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ, ਸੂਰ ਦਾ. ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਮ ਪੈਟਰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਹੀ ਵਾਰ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.