ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿਠਾਸ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਪੇਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨਾ ਕੇਵਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸ਼ਰਮੀਲਾ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕਢਵਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋੜੀਦਾ ਫਲ ਲਿਆਂਦੇ ਹਨ.
ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਬੰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਅੱਖਰ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉ. ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਪਰ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੀਆਂ.
ਇਸ ਲਈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ:
- ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡੈਸਕਟੌਪ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਕੰਧ ਉੱਤੇ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਲਟਕਾਈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸੁਗੰਧਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਨਿਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਕਿਉਂ ਹੈ.
- ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੋਕ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮਾਲ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੈਸਟਰਬੀਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਵਾਲ, ਮਿਨਬੱਸ ਦੇ ਡਰਾਈਵਰ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ.
- ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ ਬੁਲੰਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਘਰ ਵਿਚ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
- ਨਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਢੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰਸਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੇਢੰਗੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਬਾਹਰੋਂ ਰਾਇ ਵੱਲ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.