ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ (ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ) ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਬਜ਼. ਇਹ 50% ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਧੱਕਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ਼ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਜਾਣਾ, ਬਲਕਿ ਕਾਰਨ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਬਜ਼: ਕਾਰਨ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਖੜਦੀ ਹੈ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ, ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਮਜਬੂਤ ਆਟੂਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ, ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮੋਟਰ ਕੰਮ ਅਕਸਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਤਰਲਾਂ ਦੀ ਸੀਮਿਤ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰ ਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰੀਸਟਲਿਸ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਤੀਵੀਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਇਸ ਵਿਤਕਰੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਬਰ ਦੇ ਇਲਾਜ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਜਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਜਰੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ ਹੈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣਾ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਬਜ਼ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਇੱਕ ਔਰਤ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਲੋਹੇ ਵਾਲੇ ਸੰਪੂਰਕ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੇਲੋੜੀ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚੱਲਣਾ ਅਤੇ ਲੋਡ ਹੋਣ ਦੀ ਅਜੇ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕਾਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ (ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਜਾਂ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ) ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਤਾੜਨਾ;
- ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ;
- ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਜਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਾਪ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ: ਮਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦਾ ਉਲੰਘਣ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਨਸਿ਼ਆਂ ਨੂੰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਰਤਣ ਯੋਗ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਂਟੇਰੇਰੋਜਰਮਨਾ.
ਸਟੂਲ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੈਕੇ ਟੀਚੇ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਬਰ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਸਟੱਡੀ ਕੀਤੀ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਡਫਲੈਕ. ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਪਦਾਰਥ ਲੇਪਟੁਲੋਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਈਸਬੋਓਸਿਸ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ੁਰਾਕ
ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਅਹਿਮ ਕਦਮ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਸਪਲਿਟ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 5 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਵਿਚ 6-7 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੰਡਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਧਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹਰ ਦਿਨ 2 ਲੀਟਰ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੂਪ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੱਚਾ ਵਿਰੁੱਧ ਲੋਕ ਇਲਾਜ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਕੁ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:
- ਆਲੂ ਆਲੂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਝ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ. 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ 3 ਚਮਚੇ ਲੈ.
- ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਦੁੱਧ ਪਾਓ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਭੰਗ ਦਿਓ. ਤੁਰੰਤ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਰੋ.
- ਹਰਬਲ ਕਲੈਕਸ਼ਨ. 1 ਚਮਚਾ ਚਾਹੋ ਫੈਨਿਲ, ਜੀਰੇ ਅਤੇ ਅਨੀਜ਼ ਬੀਜ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਠੰਢੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਬਾਓ: ਹੁਣ ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਚਮਚੇ 3 ਵਾਰ ਲਓ.
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ਼ਾਂ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ - ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਸੇਬਾਂ ਅਤੇ ਪਲੱਮ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਰਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਹਾਵਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: "ਹਰ ਚੀਜ਼ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਹੈ."