ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਇਹ ਰਾਏ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਦੀਆਂ ਤੱਕ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਪਰ, ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਸਤਰੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਮਹਾਨ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਸਾਰੇ "ਖੁਸ਼ੀ" ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਸੋਜਸ਼, ਸੁੱਜਣਾ, ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ - ਸਾਰੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕ ਹੋਰ ਅਪਨਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਬੀਮਾਕ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਤਣਾਅ. ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਟੁੱਟ ਲਿਆ ਹੈ? ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਤਣਾਅ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਕਿਸੇ ਲਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਡ ਅਧੀਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਸਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਘਬਰਾ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਕ੍ਰੈਚਮ ਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰੋਵੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਰਿਵਰਸ ਕੇਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਸੁਭਾਵਕ ਲੋਕ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਆਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਹਾਰਮੋਨ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਮੂਡ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਣਾਅ ਲਗਭਗ ਅਟੱਲ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਓ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਤਜਰਬਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਦਲਾਅ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਨੈਤਿਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੈ. ਨੈਤਿਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਬਾਹਰਲੇ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ' ਤੇ ਪੂਰੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਹੈ.
- ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕਤਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਬੇਚੈਨੀ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
- ਆਪਣੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿਚ ਸੰਜੀਦਗੀ, ਸਵੈ-ਸੰਦੇਹ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੱਕ
- ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘਬਰਾਹਟ ਸਥਿਤੀ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨੈਤਿਕ ਜਾਂ ਭੌਤਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕੋਝਾ, ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਘਟਨਾ ਵਜੋਂ ਰਵੱਈਆ.
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਾਜ ਬਾਰੇ ਸਖਤੀ ਡਰਾਉਣਾ, ਥਕਾਵਟ, ਬੇਚੈਨੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਵਨ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨੈਤਿਕ ਸਦਮਾ, ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ੋਰ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਨੁਰੂਪ ਹੈ. ਘਬਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਤਨਾਓ, ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ, ਥਕਾਵਟ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਕੋਰਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਂ ਦੀ ਨੈਤਿਕ ਸਥਿਤੀ ਉੱਪਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਗਰਭਪਾਤ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮਣ ਦਾ ਜੋਖਮ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਸਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਚੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੁੜੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਲੜਕੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੀ ਲੰਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
- ਨੀਂਦ ਵਿਘਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ, ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਥਕਾਵਟ, ਅਧਿਐਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਤਣਾਅ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੜਕੀ ਦੀ ਮਾਂ ਬੇਔਲਾਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ
ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁੰਡੇ ਦੇ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਗਰਦਨ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਨਾਭੀਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; - ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਮ ਗਰੀਬ ਹਾਲਤ ਕਾਰਨ ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਤੁਰਨਾ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ, ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ, ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਸਮਝ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਣਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਗਰਭਤਾ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਪੰਜ ਵਰਗੀ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਚਮਤਕਾਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ.