ਚਿੱਤਰ 90-60-90

"90-60-90" - ਆਧੁਨਿਕ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਿਆਰ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਕ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਕਿੱਥੋਂ ਆਏ ਹਨ? ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਦੇਖੀਏ: ਕੀ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ?

ਆਦਰਸ਼ ਔਰਤ ਦਾ ਅੰਕੜਾ 90-60-90 ਹੈ?

ਪੁਰਾਤਨ ਅਤੇ ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਦੇ ਦਿਨ ਤੋਂ, ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਨੇ ਰਸੀਲੇ ਅਤੇ ਗੋਲ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੂਰਤੀ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਦੀਆਂ ਯਾਦਗਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ, ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਨੂੰ "98-70-98" ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ, ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕਬੀਲੇ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਾਜ ਦਾ ਆਧਾਰ ਸੀ.

XIX ਸਦੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਕੁੜੀਆਂ ਨੇ ਕੌਰਟਿਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਕਮਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੀ. ਪਰ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੀ ਖਾਤਰ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਫੈਸ਼ਨ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਮ ਮਾਨਕਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਸੋਨੇ ਦੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ" ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਮਰਲਿਨ ਮਨਰੋ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਉਸ ਦੀ ਸਿਰਫ ਉਚਾਈ 166 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਲੇ ਨਹੀਂ ਸੀ.

90-60-90 ਦੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾ ਦਿੱਖ ਹੈ?

ਮੈਂ ਮਸ਼ਹੂਰ beauties, ਮਹਿਲਾ ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ 90-60-90 ਦੇ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ:

1. ਮੋਨਿਕਾ ਬੇਲੁਕੀ ਇਤਾਲਵੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ: 91-60-88, 178 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ. "50 ਦੇ ਲਈ" ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਤਰ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ
2. ਜੈਸਿਕਾ ਐਲਬਾ . ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਹੈ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜੈਸੀਕਾ ਕੋਲ 888-61-88 ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ ਜੋ 168 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨਾਲ ਹੈ.
3. ਵੇਰਾ ਬ੍ਰੇਜਨੇਵ ਗਾਇਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਬੇਟੀ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਸੀ ਹੁਣ ਇਸ ਦੀ 90-60-90 ਦੀ ਉਚਾਈ 171 ਸੈਮੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
4. ਐਂਜਲੀਨਾ ਜੋਲੀ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸੋਹਣੀ ਔਰਤ, ਇਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਤਨੀ, 173 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪ 92-68-92 ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

90-60-90 ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਆਦਰਸ਼ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਲੜਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਖੀਆਂ ਡਾਈਆਂ, ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਲਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਸਮੇਤ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਪਰ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਰਥ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਕਿ ਕੁੜੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀ, ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਰੰਗ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੋਲ਼ਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਸੀ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਸਟੈਂਡਰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ:

1. ਖੇਡਾਂ ਕਰਨਾ ਫਿਟਨੈਸ 'ਤੇ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸਮਰਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਾਲੀਬਾਲ, ਟੈਨਿਸ, ਜੋਗਿੰਗ, ਯੋਗਾ, ਸਾਈਕਲ - ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਬਕ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਨਾ.
2. ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹਾਈ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਜਵਾਨੀ, ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵੀ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ 5-6 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, 1.5-2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਆਟਾ, ਚਰਬੀ, ਤਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮੀਟ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ.
3. ਕੌਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਨੰਦ ਲਿਆਉਣਗੇ, ਸਗੋਂ ਵਾਧੂ ਪਾਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰੋ . ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਹੈ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸ਼ਰਮੀਲੀ ਕੁੜੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲੇਗਾ.