ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਾਗ ਨਾਲ ਸੰਕ੍ਰਮਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਫਲੂ ਹੈ , ਜੋ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਮ ਤੌਹ ਤੋਂ, ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਭੈੜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਕਾਰਨ ਜਟਿਲਤਾ. ਇਨਫ਼ਲੂਐਨਜ਼ਾ ਦੀ ਸਮਰੱਥ ਰੋਕਥਾਮ ਨਾਲ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਫਲੂ ਕਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ?
ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ- ਫਲੂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੰਮੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿਚ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਗਲਤ ਉਪਚਾਰ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ;
- ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤੀਬਰ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖਿਆ ਜਦ;
- ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਅਚਨਚੇਤੀ ਕਢਵਾਉਣ 'ਤੇ
ਫਲੂ - ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਫਲੂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਫ਼ੇਫ਼ੜਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ, ਰੋਗਾਣੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਐਡੀਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਲਵੀਓਲੀ ਦੇ ਕਈ ਅਸਥੀ-ਪਾਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੜੋਤ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਊਮੌਕਸੀ, ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਸੀ, ਸਟੈਫ਼ਲੋਕੋਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਜਰਾਸੀਮੀ ਨਮੂਨੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ-ਵਾਇਰਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2-3 ਦਿਨ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਈ.ਐਨ.ਟੀ. ਅੰਗਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਉੱਤੇ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਤ ਉਲਝਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
- ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ;
- ਪ੍ਰਸੂਰਤਾ;
- ਪਲਮਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਥੰਧਿਆਈ;
- ਪਰਾਈਕਾਰਡਾਈਟਿਸ;
- ਮਾਇਓਕਾਸਟਾਈਟਸ;
- ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ;
- neuritis;
- ਮਾਈਓਸਾਈਟਿਸ;
- ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ;
- ਓਟਿਟਿਸ ਮੀਡੀਆ;
- ਪਾਈਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਿਸ ;
- ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਵੀ.
ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ - ਨਤੀਜੇ
ਇਨਫਲੂਏਨਜ਼ੇਸ ਦੀ ਲਾਗ ਸਿਰਫ ਉਲਝਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਦ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਰਦੀਆਂ. ਇਸ ਲਈ, ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੀ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਜ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਟੋਨਿਕ ਸੰਕਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰੇਡੀਕਿਲਾਟਿਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ, ਨਿਊਰੋਸੋਕੀਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਾਲੀ ਦੀ ਮੌਤ, ਖਰਾਬੀ, ਹਾਇਪੌਕਸਿਆ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫ਼ਲੂਐਨਜ਼ਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਫਲੂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਲਾਗ ਦਾ ਸਰੋਵਰ ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ-ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਗਲ਼ਤੀ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੋਣ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੁਆਰਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ "ਚੁੱਕ" ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਲਾਗ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫ਼ਲੂਐਨਜ਼ਾ ਰੋਕਣ ਦੇ ਹੋਰ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਫਲੂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
"ਗੜਬੜੀ" ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਫਲੂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਭੀੜ-ਭਰੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਨਾਲ ਸੀਮਿਤ ਥਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜਾਲੀਦਾਰ ਜ ਇੱਕ-ਵਾਰ ਦਾ ਮਾਸਕ ਵਰਤੋ.
- ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਜਾਂ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨੈਪਿਨਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨੱਕ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਅਕਸਰ ਉਹ ਕਮਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਇਆ ਕਰ ਦਿਓ, ਜੋ ਹਵਾ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ (50% ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, 21 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ) ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ.
- ਤਾਜੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਲਵੋ
- ਓਵਰਕੋਲ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡੋ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਵੋ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਮਾਨਸਿਕ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰੋ.
- ਤਰਕ ਨਾਲ ਖਾਓ, ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਖਾਓ
- ਹਾਇਪੋਡਾਇਨਾਮਾਈ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰੋ.
ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ - ਨਸ਼ੇ
ਇਕ ਢੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਦਵਾਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕੀਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਲਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰਤੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਨ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ:
- ਓਸਲਟਾਮਿਵੀਰ ( ਟੈਮਫਲੂ );
- ਜ਼ਾਨਾਮਵੀਰ (ਰੇਲੇਂਜੇਜ਼ਾ);
- ਪਰਮੀਵੀਰ (ਰੈਪਿਵਾਬ)
ਆਉ ਅਸੀਂ ਇਹ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੋਗ ਕਾਰਨ ਉਕਸਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਉਲਟ-ਪੋਤਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਾਦ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੰਡਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ), ਜੋ ਕਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇੰਟਰਫੇਰੋਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇੰਡੇਕਟਰਾਂ - ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੈੱਲਾਂ (ਕੈਗੋਕਲ, ਐਮਿਕਸਿਨ, ਲਵੋਂਮੈਕਸ, ਆਰਬਿਦੋਲ, ਇਮਸਟਾਟ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ) ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਣਾ;
- ਫਾਈਟੋਮਿਨੋਮੋਡੁਲੇਟਰਜ਼ - ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਇਮੂਨਲ, ਜੀਨਸੰਂਗ ਦਾ ਰੰਗ, ਈਚਿਨਸੀਅਸ ਐਕਸਟ੍ਰਾਕ, ਅਲਟਰਵੀਟ, ਫਾਈਟੋਮਮਨੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ);
- ਗਰੁੱਪ ਸੀ, ਏ, ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਨਿਰਪੱਖ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ;
- ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਪਾਲਣ ਦੇ ਉਤਪਾਦ (propolis, ਪਰਾਗ, perga, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਵਰਗੇ), ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਉੱਤੇਜਕ;
- ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਤਿਆਰੀਆਂ (ਐਫ਼ਲਬੀਨ, ਓਸੀਲੋਕੋਸਕਿਨਮ, ਇਨਫਲੂਕਾਈਡ, ਐਗਰੀ ਆਦਿ);
- ਓਸਕੋਲਿਨੋਵਾਏਏਇੰਟਮੈਂਟ - ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਤਿਆਰੀ ਜੋ ਨਾਕਲ ਦੀਆਂ ਵਧੀਕੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲ ਕਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਸਥਾਨਕ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਨੱਕ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨੱਕ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਹਾਰਮਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਟਪਲਾਂ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਰੇ ਦੇ ਸਮਾਧਾਨਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ:
- ਮੈਰੀਮਰ;
- Aqualor;
- Przyk;
- ਡਾਲਫਿਨ;
- ਕੁਇਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫਲੂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕੌਂਸਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਫਾਇਪਰੇਪਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਬਰੋਥ;
- ਕਾਲਾ currant ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਚਾਹ;
- ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਦੀ ਬਰੱਸਟ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਿੱਟੌਥ ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਕ;
- ਅਦਰਕ ਚਾਹ;
- rhodiola rosea ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ - 200 g;
- ਸੌਗੀ - 200 g;
- ਪ੍ਰਿਨ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- Walnut - 200 g;
- ਸ਼ਹਿਦ - 200 g
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
- ਕੁਚਲਿਆ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ
- ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਚਮਚ ਉੱਤੇ ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੋਂ.
ਨਸਲੀ ਮਸਕੀਓ ਰਾਹੀਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਲਸਣ - 3 ਕਲੀਵ;
- ਪਾਣੀ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
- ਲਸਣ ਨੂੰ ਪਕਾਉ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਿਓ.
- ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਢੱਕਣ ਹੇਠਾਂ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2-4 ਤੁਪਕੇ ਲਈ ਹਰੇਕ ਨਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਦੱਬੋ
ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬੀਮਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਫਲੂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਲੂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਇਨਫ਼ਲੂਐਨਜ਼ਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ):
- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਅਲੱਗ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਖੰਘਣ ਅਤੇ ਨਿੱਛ ਮਾਰਨ ਵੇਲੇ, ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਨੈਪਿਨ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਮਰੀਜ਼ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਫਲੂ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀ ਹੈ?
ਫਲੂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਉਤਪਾਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਇਮਿਊਨ ਕੋਸ਼ੀਕਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ:
- ਮੱਛੀ;
- ਚਿਕਨ ਮੀਟ;
- ਵੇਲ;
- ਅਨਾਜ (ਬੇਂਵੇਟ, ਓਟਮੀਲ, ਚਾਵਲ);
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਕੇਫਰ, ਯੋਗ੍ਹਟ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ).
- ਗਿਰੀਦਾਰ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲਾਂ
ਸੀਮਾ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਮਿੱਠਾ;
- ਆਟਾ;
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮੀਟ
ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ - ਟੀਕਾਕਰਣ
ਇਸ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਰਾਹੀਂ ਟੀਕੇ ਰਾਹੀਂ ਇਨਫਲੂਐਂਜੈਂਜ਼ਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਹੈ. ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਟੀਕਾਕਰਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ 100% ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੀਕ ਘਟਨਾ ਤੋਂ 1-2 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਫਲੂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਇੱਕ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਗਲਾ, ਸਾਰੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਜਟਿਲਤਾ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ.
ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੇ:
- ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 4 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ;
- ਬਿਮਾਰ ਦੇ ਸੱਤਵੇਂ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਬੁਖ਼ਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ;
- ਖੰਘ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਉਲਟੀਆਂ, ਤੰਗੀਆਂ, ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
- ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਧੱਬਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਪਰਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਉੱਚੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਢ