ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਐਸ.ਪੀ.ਏ. ਸੈਲੂਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਤਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਸਮੇਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਇੰਸਦਾਨਾਂ ਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬੁੱਢਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਬੁੱਧੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਹੁਨਰ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨ 'ਚ ਮੂਰਖਤਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਇੱਕ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਇਕਾਗਰਤਾ, ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੋਚੋ, ਕੁਝ ਪੜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਵਿਘਨ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਾਈਨਾਂ ਮਾਸਟਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੇਖਕ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਵਾਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹਰ ਵੇਲੇ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਅੱਖਰਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੂਪ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਜਾਂ ਗਲੋਚ ਕਰੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਦੂਜਾ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਲਾਭ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੈਲੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਵਾਰਤਾਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤੀਜਾ, ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਅੰਗ ਨਾਲ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਹੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.