ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਇਹ ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਕਮੀ, ਚਰਚਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਗਰੀਬ ਗਿਆਨ, ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਬੋਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਿੰਨੇ ਪੱਖ ਠੀਕ ਹਨ, ਪਰ ਸਹੀ ਬੋਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜਰੂਰੀ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਉਚਾਰਣ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਖ਼ਬਰ ਐਂਕੋਰੇਜ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਪੀਕਰ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਓਗੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਸਦਾ ਢੁਕਵੀਂ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨਾਲ ਬੈਕਅੱਪ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.
ਚੰਗੀ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਭਾਸ਼ਣ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੀਏ?
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਚੀਜ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਨੂੰ "ਨਿਗਲ" ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਤਿਅੰਤ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਉਚਾਰਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ - ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਡਰਾਵ ਜਾਂ ਥੱਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉਚਾਰਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.
ਕਾਰਟੋਵੋਟਿਯੂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਧੁਨਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਜੀਭ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡ ਵਾਪਸ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਠੱਠੇ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਥਿਤੀ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਬੋਲਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਪਰ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਚਾਰਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਿਕਾਰਡਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਵੌਇਸ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਇਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ' ਤੇ ਸਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸੁਝਾਅ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਾਓ, ਜਾਂ ਜੇ ਅਵਾਜ਼ ਧੁਖਦੀ ਨਾ ਆਉਂਦੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਹੀ ਸਵਾਸ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ, ਇਕ ਪਾਸੇ ਪੇਟ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਦੂਜਾ ਛਾਤੀ 'ਤੇ, ਖੰਭਾਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ' ਤੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਲੱਤਾਂ. ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹਵਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਭਰ ਰਹੀ ਹੈ (ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸਵਾਸ). ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਲੈ ਇਸ ਨਾਲ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
- ਇਕ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੇ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਲੰਮਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਵਰਾਂ ਨੂੰ ਉਚਾਰੋ ਹਰੇਕ ਪੱਤਰ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ.
- ਅਗਲਾ ਤਰੀਕਾ, ਇਕ ਚੰਗਾ ਬੋਲਚਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਜੀਭ ਟਵੀਟਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਝੁਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਿਹਰੇ ਬਣਾਉ, ਇਸ ਨਾਲ ਫੈਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ
ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਗਲੇ ਦੀ ਟਿਪ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੇ ਛੂਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਕਰੀਬਨ 7 ਮਿੰਟ ਲਈ, ਵਿਆਪਕ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਤੋਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ. - ਬੋਲਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟ-ਪੁਲਆਂ ਨਾਲ ਮਾਲਾਮਾਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਬਦ-ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਝਾਅ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਬੋਲਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ