ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਅੰਗੂਰ

ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਛੋਟੀ ਮਾਤਾ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸਫੈਦ (ਅੰਗੂਠੇ) ਅੰਗੂਰਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ? ਆਉ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ, ਬੇਰੀ, ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ, ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ.

ਅੰਗੂਰ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਵੀ, ਅੰਗੂਰ ਸਰਗਰਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੋਮੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੀਸਟੋਰਰ ਸਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਪਯੋਗੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੰਡ (ਫ੍ਰੰਟੋਸ, ਗਲੂਕੋਜ਼);
• ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ (ਫੋਲਿਕ);
• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
• ਜ਼ਿੰਕ;
• ਲੋਹਾ;
• ਕੈਲਸੀਅਮ;
• ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ A, B, E, R, K ਅਤੇ, ਜ਼ਰੂਰ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ.

ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੀਮਾਟੋਪਾਈਜਿਸਿਸ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ - ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ?

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਅਜੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਗੂਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬੇਰੀ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੇਅਰਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ. ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਲਾਲੀ, ਧੱਫੜ, ਮੁਹਾਂਨ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ, ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ (200 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ) ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਅੰਗੂਰਾਂ ਨੂੰ 2 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਉਗ ਦੇ ਰੰਗ ਲਈ, ਫਿਰ ਮਾਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਜ਼ਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਚਿੱਟਾ, ਹਰਾ, ਕਾਲੇ.

ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ, ਬੇਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲਾਭ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅੰਗੂਰ, - ਅਨੀਮੀਆ, ਅਨਵਾਦ, ਸਟੂਲ ਦੇ ਰੋਗ (ਕਬਜ਼) ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਾਅ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਤਹਿਤ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਗੂਰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਵੋਸ, ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਮਾਸਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਫਰਮੈਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ - ਇਹ ਖੁਦ ਦੀ ਹੈ, ਉਪਨਗਰੀਏ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਰੀ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਬਚਾ ਲਵੇਗੀ, ਜੋ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੀਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਖਰੀਦੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੇ ਅੰਗੂਰ ਤੇ ਵਧੀਆ ਸਟੋਰੇਜ ਦੇ ਸਾਧਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸੇਹਤਮੰਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗ ਲਈ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਅਲਸਰ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ);
• ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਾਇਆ;
• ਆੰਤ ਦਾ ਵਿਘਨ;
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ