ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ
Ploskovalgusnye 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਸਿਰਫ ਜਮਾਂਦਰੂ ਖਰਾਬੀ ਹੈ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਬੀਨ;
- ਰੈਕਟਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਕਸਰ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਗਰੀਬ-ਕੁਆਲਟੀ ਫੁਟਵਰ
ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਫਲੈਟ-ਫੁੱਟ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਅਤੇ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਉਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੇ ਪੈਰਾਮੋਲੋਜੀ ਜਮਾਂਦਰੂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਅਨਾਥ ਆਂਡੋਪੈਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ . ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਪਲਾਸਟਰ ਪੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਵਾਂ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿਗੜ ਗਈ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . 10 ਤੋਂ 20 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਕਈ ਕੋਰਸ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਗੂਗਲ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਹਨ. ਮਸਾਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਪੈਰ ਦੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਿਯਮਤਤਾ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਕਲਾਸਾਂ ਕਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੂੰ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੁੱਲ ਪੈਰਾ ਫੁੱਲ ਤੇ ਕਸਰਤ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਸਰਜ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲਈ ਸੌਂਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ insoles ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੁੱਤੇ ਫਰਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਬੈਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਟੀਪ ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਪੈਰ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੈਕਡੌਪਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਨਾ ਦਿਓ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਲੇਟਸ ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ
ਅਜਿਹੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
- ਇਹ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਦੀ ਚਾਦਰ 'ਤੇ ਸੈਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਕੇ ਨਹਾਉਣਾ;
- ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਥੋਪੈਡਿਸਟ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕੇ;
- ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.