ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਐਕਸ-ਕਰਦ, ਜਾਂ ਵਾਲਗਜ ਦੀ ਵਕਰਪਾਤਾ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਕੱਸ ਕੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਅਕਸਰ ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ X-shaped curvature ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ:
- ਵੱਧ ਭਾਰ;
- ਰਾਕਟਾਂ;
- ਜਮਾਂਦਰੂ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਭਚਾਰ.
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ;
- ਨਿਚਲੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕੁਕੋ-ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ
ਬੱਚੇ ਦੇ X-shaped legs ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਬੀ ਵਿਚ ਵਾਲਗੱਸ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕਸ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ, ਕਰਵਟੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਕ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਐਕਸ-ਕਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਵਿਆਪਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰਪੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ ਮੁਕੰਮਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਟੀਆਂ, ਵਾਪਸ, ਕਮਰ, ਨੱਕੜੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ X-shaped ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਪਾਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਵਗਆਨ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਰਵਟੀ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਪਿੱਤਲ ਹੈ.
ਐਕਸ-ਕਰਦ ਪੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਵੀਡੀ ਕੰਧ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਪੂਲ ਵਿਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਲਾਸਾਂ ਨਾਲ ਹੀ, ਐਕਸ-ਕਰਦ ਪਿਆਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਪੈਰੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇਕ ਸਟੀਕ ਮਾਰਗ ਜਾਂ ਬੋਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਜ਼ਾਂ ਤੇ ਅਤੇ ਢਾਲਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ, "ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ" ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ, ਗੋਡੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰਨਾ
X-shaped legs ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ
- ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ "ਰਿੱਛ" ਵਾਂਗ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ;
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਦ ਵਿਚ ਜਾਂ ਇਕ ਨਰਮ ਖਿਡੌਣਾ 'ਚ ਬਾਲ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਸਿਖਾਓ, 15 ਬੈਠਕਾਂ ਦੇ 2-3 ਸੈੱਟ ਕਰੋ;
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੋਡੇ ਉੱਤੇ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦਿਓ, ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ), 2-3 ਤਰੀਕੇ 10 ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ;
- ਇਸਦੇ ਪਾਸੇ ਪਏ ਪਏ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਜਿੰਨੀ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿੱਧੇ ਲੱਤ ਵਾਲੇ ਉਪਯੋਗੀ ਅਭਿਆਸ, ਹਰੇਕ ਲੱਤ ਦੇ 10 ਲਿਫ਼ਟਾਂ ਦੇ 2-3 ਸੈੱਟ ਕਰੋ;
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਿੱਟੇ 'ਤੇ ਸਟੀਕ-ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋਣ ਦਿਉ ਅਤੇ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਫਲੋਰ' ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੈਠੋ, ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਨੂੰ 10 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਜੇ ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਰੋਗ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਦਫ਼ਤਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.