ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸਭ ਮੌਜੂਦਾ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸਾਜ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਅਤੇ ਰਿਫਲੈਕਸ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਅਨੁਮਤੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਉੱਥੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਸਾਜੀਆਂ ਹਨ?
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁੱਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਸ਼ੁਕੀਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਹਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਸਾਜ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜਿਹੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ:
- ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸੁਧਾਰ;
- ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣਾ;
- ਯੋਜਕ ਤੱਤ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ;
- ਆਰਾਮ;
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਬਹਾਲੀ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:
- ਸਵੀਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਸਪੋਰਟਸ ਮਸਾਜ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰਕ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੱਸਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੀਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮਸਾਜ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਮੱਸਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਖਾਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਹਿਤ ਮਾਦਾ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਰੂਪ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮਸਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟੇਦਾ ਹੈ.
- ਅਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ - ਗਰਮ ਪੱਥਰਾਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ, ਖ਼ਾਸ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਚੱਟਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕਹੀਣ ਰੂਪ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਮ ਤੋਂ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਛੋਹਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਮਾਲਿਸ਼ਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਾਇਓਨੇਜਰਜਿਕ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਰੋਧੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕੇਵਲ ਪਾਗਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਮਾਣਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਰੇ ਅਟੈਂਟਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਵਿਰੋਧੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਜ਼ੇਜ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਮਲ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ.
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸਮ
ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ (ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ) ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪ੍ਰੈਜਿਕਸ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਮਸਾਜ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਟਰੇਸ, ਸੁਚੱਜੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
- ਕਲਾਸਿਕ ਮੱਸਜ ਪਗਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਰਗੜਨਾ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
- ਲਿਕਸੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ microcurrents ਦੇ ਸੰਪਰਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਝੁਰਨੇ ਸੁੰਗੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੋਨ ਵਧਾਈ ਗਈ ਹੈ.
- ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਆਰਾਮ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਪਦੇਸ ਦੇ ਉਪਰਲੇ, ਕੋਨੀਡੇ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਗਲਾਈਵਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਰਿਮੋਟਲੀ ਇਲੈਕਟੋਪ੍ਰੋਸੋਰੀਸਿਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਪਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਉਪਯੋਗੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ ਪਦਾਰਥ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.