ਫਲ ਜੂਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਲਾਭ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੂਸ ਕਦੋਂ ਦੇ ਦੇਵਾਂ?
ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਾਨੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਜੂਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੂਸ ਅਜਿਹੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਇਹ ਹੈ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੇਵਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫ਼ਲਕੋਸ ਦੇ ਤਰੇਪਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਕੈਨਰੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਿਕ ਐਂਜ਼ਾਈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ (ਕਬਜ਼, ਧੁੰਧਲਾ, ਸਰੀਰਕ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਰੇਖਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਾਚਕ ਲਗਭਗ 4 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਕਦੇ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਜੂਸ ਦੇ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਲਾਲਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫਲ ਸਾਸ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋਣਗੇ, ਜਿੰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਇਸਦਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇਗੀ. ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਜੂਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਰਸ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਆੜੂ, ਪਲੇਮ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ). ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਜੂਸ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ "ਵਿਦੇਸ਼ੀ" ਸੰਤਰੀ, ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੂਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ਖਮਿਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ,
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜੂਸ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਜੂਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਆਦਿ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਸਾਲ ਦਾ ਇਕ ਦਿਨ ਇਕ ਦਿਨ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਸ ਹਰ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਲੈ ਜਾਓ: ਉਹ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸਿਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਤੇ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵੀ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੂਸ ਅਜਿਹੀ ਘਟੀਆ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.