ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵਕਰਪਾਉਣ ਦੇ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮਿਸ਼ੇਲ ਕੋਰਟ ਅਤੇ ਦਸਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਕਿਲਿਓਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਧੁਰੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਿਭਾਗਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਵਾਪਸ ਮਾਈਂਡ
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਬੇਹੱਦ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਢੁੱਕਵੀਂ ਵਿਕਸਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਮਾਸੂਮਿਕਤਾ ਸਟੀਕ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ.
ਇਹ ਮਹਤੱਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਮਾਹਿਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ. ਮੈਨੁਅਲ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ.
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਲਈ ਮਸਾਜ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਰੋਗੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਹਰ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਸਾਜ ਲਈ ਮੂਲ ਲੋੜਾਂ:
- ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹੌਲੀ ਇਲਾਜ, ਹੇਠੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਮਜ਼ਾਈ ਹੋਈ ਹੈ.
- ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪਰਭਾਵ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਉ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ
- ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ 10 ਤੋਂ 12 ਸੈਸ਼ਨ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਦਸਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤਕਨੀਕ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੀਚੇ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਮਰੀਜ਼ ਪੇਟ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਿਰ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਮੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥ, ਇੱਕ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਜੋੜ ਨੂੰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋਡ਼ਾਂ ਹੇਠ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਲੰਬੇ, ਖਤਰਨਾਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਰੋ, ਪੈਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੋ
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਬਾਅ ਵਧਾਓ, ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰੋ. ਕਾਲਰ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਮਸਾਉਣ ਲਈ ਮੁਹਾਰਤ ਦੀਆਂ ਟੁਕੜੀਆਂ.
- ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ, ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਖੱਬੀ ਪਾਸੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਬਾਓ.
- ਇਕ ਹਥੇਲੀ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਹਥੇਲੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦਾ ਆਧਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਹਿ ਨੂੰ ਜਕੜਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੱਕਰੀ ਦੇ ਚੁੰਬਕ ਵਿਚ ਰਗੜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿੱਛਲੇ ਪੈਰੇ ਤੋਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੁਹਰਾਓ, ਕੇਵਲ ਹਥੇਲੀ ਦਾ ਅਧਾਰ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਪਰ ਮੁੱਠੀ.
- ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦਾ ਸਿਰ ਪਿੱਛੇ ਪਿੱਛੇ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੋਟੀ ਦੇ ਥੱਲੇ ਤੱਕ ਥੱਲੇ ਤਕ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਰਗੜਨਾ ਕਰੋ
- ਖੰਭਲੀ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਸਾਜ ਦੀ ਛਾਤੀ.
- ਉਪਰੋਕਤ ਕਦਮ ਉਦੋਂ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਰੋਗੀ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਹੋਵੇ.
ਇਸ ਮਸਾਜ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ , ਤੈਰਾਕੀ, ਜਿਮ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਪੌ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.