ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਨੁਸਖਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ-ਇਕ ਸੱਚਾ ਤਰੀਕਾ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਕੋ-ਛਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਦੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੋਣਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ?
ਇੱਥੇ ਦੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ - ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੀਲ ਕਰੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੀ ਲਿਆਓਗੇ, ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ.
- ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 1 ਚਮਚ ਲਓ. ਰੂਟ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੀ ਇਕਸਾਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਊਰਜਾ (ਲਗਪਗ 90 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਠੰਢਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਸ਼ਾਲ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਿੱਛੋਂ, ਇਸ ਅਜੀਬ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਪਾਓ. ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ
- ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤਾਰਿਆ ਜਾਵੇ? ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਸੌਖੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. grated ਰੂਟ, ਇਸ ਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਅਗਲਾ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਚਮਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਪੀਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕ ਨਾਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਢਾਲ਼ਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਸਬਰਬੇ ਜੈਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਨਾ ਕਰੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੋਵੇਂ ਪਸੀਨਾ ਪਦਾਰਥ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ 3-5 ਚਮਚ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.