ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕੀ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਦਾਨ ਕੀਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਉਪਾਅ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਰਪਣ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਿਲ ਦੀ ਦੁਬਿਧਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਧੋਣ ਦੀ ਅਸੰਭਵ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚੇ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਲੋਕ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਦੋਵੇਂ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੱਖ:
- ਖਪਤ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਬਰੈਨ ਬ੍ਰੈੱਡ, ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਬੇਲੀਹੈਟ ਦਲੀਆ ਖਾਣਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਲ੍ਹਿਆਂ ਦੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਪਸ਼ੂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਕੀਫਿਰ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਤ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਬਿਫਿਡਕੋਕ, ਰਿਆਜ਼ੈਂਕਾ, ਦਰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬੇਲੋੜੇ ਮਿਲਕੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ).
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਈ ਗਲਾਸ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾ ਹੋਵੇ.
- ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
- ਜੇ ਸਟਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਟਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚਲੇ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਲਾਲ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਚਾਕਲੇਬ ਦਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਜੂਸ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚਾ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਬੇਰੋਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਪੀਓ.
- ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਗੋਭੀ ਗੋਭੀ ਵਾਲਾ, ਇਹ ਉਪਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਉੱਚੇ ਅਖਾੜੇ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਸਣ, ਸੇਨਾ ਪੱਤੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਰੂਟ ਅਤੇ ਜੇਸਟਲਰ ਫਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਏ ਭਾਗ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਅੱਧ-ਪਕਾ ਪੀ.
ਬਾਲਗ਼ ਵਿਚ ਕਬਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਟੱਡਲ ਨੂੰ ਆਮ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ.
ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ! ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਾਇਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਅਰਡਰ ਦਾ ਤੇਲ.
ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਲਈ ਲੋਕ ਇਲਾਜ
ਭਿਆਨਕ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਵਿਚ:
- ਬੇਤੁੱਕੋ ਸਲਾਦ, ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ੁੱਧ ਸਲਾਦ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਕਲੇਅ ਦਾ ਜੂਸ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇਕ ਚਮਚਾ
- ਪੀਣ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ. ਭੁੰਲਨਆ ਫ਼ਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਰਲ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਹਰੇ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪਰਿਪੱਕ ਸੇਬ
- ਰੇਉਬਰਬ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ
- ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਜੂਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਬੀਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ.
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲਾ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਉਗ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜੋਤਿਆ ਗਿਆ ਜੂਸ.
- ਫਲੈਕਸਸੀ ਦਾ ਚਮਚਾ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਭੁੰਲਨਿਆ ਠੰਡਾ ਤਰਲ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਜ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੂਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਬੋਡੋ ਅਤੇ ਡੰਡੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਧਨੀ ਦੇ ਦਾਣੇ, ਅਨਾਜ ਦੇ ਫਲ, ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਗਿਆ.
ਨਾੜੀ ਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਿਟੋਟਾ, ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚਿਣੋ, valerian root, motherwort ਅਤੇ buckthorn ਸੱਕ ਤੋਂ, ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦੋ ਤੌਖਲੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਭਾਫ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਦਾ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਤਰਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.