ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਕਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪਿਆਰ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗ ਸਕਿਆ. ਕੋਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਨਖਾਹ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਖਲੋ ਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੀ ਡਿਊਟੀ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਬਿਪਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਂ?
ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ
ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੋਸਟ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ: ਤਨਖਾਹ, ਮਾੜੇ ਬੌਸ, ਬੇਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਟੀਮ, ਅਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਹਾਲਾਤ, ਕਰਤੱਵਾਂ ਆਦਿ. ਹੁਣ ਹਰ ਇੱਕ ਪੁਆਇੰਟ ਉੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਪੱਖ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਮ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹਿਣਯੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੰਮ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਪਹਿਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸਮਾਜਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- ਮੁਕਾਬਲਾ ਸਭਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਤੱਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਰੋਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਛੁੱਟੀ' ਤੇ ਆਰਾਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਡਰਾਉਣਾ ਵਧਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਸਵੈ-ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ, ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਹਾਸਲ ਕਰੋ.
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ ਤਨਖ਼ਾਹ ਵਾਲੇ ਤਨਖ਼ਾਹ ਲਈ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਓ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਕੰਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਕੰਮ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਲਟੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਲਿਪੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਜੀਵਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹੈ
- ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ . ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਲਿਖੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੰਦਗੀ - ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਣਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਰਖਵਾਲਾ ਬਣਦਾ ਹੈ . ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਭੱਜਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਕੰਮ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਇੰਨਾ ਘਿਰਨਾਜਨਕ ਲੱਗਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.