ਆਵੌਕੈਡੋ ਇੱਕ ਖੰਡੀ ਫਲਾਂ ਹੈ, ਜੋ ਅਸ਼ਾਂਤ ਭੋਜਨ, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਅਨੇਕਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਆਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਐਵੋਕਾਡੌਸ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਕਾਮਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਐਜਟੇਕਾ ਨੇ ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਸੀ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਵਾਲ
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਆਵਾਕੈਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਹੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਵਿਭਿੰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਗੇ. ਸਮਕਾਲੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਆਵਾਕੈਡੋ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਮਾਸਕ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਫਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਦਾਰ ਵਿੱਚ ਪੀਸੋ.
- ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗਿੱਲੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਰੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
- 40-60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਸਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਓਲੀ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ, ਕੀਫਿਰ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ;
- ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇਹ ਰੈਸਪੀਮੇ ਵਿਚ ਘਟੀਆ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਚਮੜਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਐਵੋਕਾਡੌਸ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਜਮੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਉੱਪਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਫਲ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਓਲੀਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਆਵਾਕੈਦਾ ਤੋਂ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਵਿੱਚ ਪੱਕੇ ਫਲ ਮਿੱਝ ਦੇ 15-20 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਪੀਸੋ.
- ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਸੁਗੰਧਿਤ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.
- 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ.
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ
ਬਹੁਤ ਚਿੜਚਿੜੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਮਿਸ਼੍ਰਿਤ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਾਸਕ ਵਾਂਗ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 5-10 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਫੁੱਲ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਪ੍ਰੇਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਾਸਲੌਲੋਜੀ ਵਿਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਕਾਰਤੂਸਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਫਲ ਮਿੱਝ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੱਥਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਕ ਆਵੋਕਾਡੋ ਕ੍ਰੀਮ ਇਸਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ, ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਸੈੱਲ ਮੁੜ ਉਤਾਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਮਾਮੂਲੀ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰਦਾ ਹੈ;
- ਰੰਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ;
- ਚਰਬੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਪੁਨਰਜਨਮ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ.
ਵੱਧ ਭਾਰ
ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਵਾਕੈਡੋ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ,
ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਾਰੇ ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ. ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਵੋਕਾਡੌਸ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ. ਬੇਲੋੜੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੇ ਸੌਖਿਆਂ ਨਿਪਟਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰਾਂ, ਆਵਾਕੋਡੋ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਲੈਟੇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਵੋਕਾਡੋ ਹੱਡੀ ਬਿਲਕੁਲ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.