ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਅਧੂਰੇ ਨਿਰਾਧੋਈ monologues ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਈ ਭਾਵ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ.
ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ - ਕਾਰਣ
ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਨਾਪ ਦੀ ਫਾਸਟ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਗਣਨਾਵਾਂ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ 8 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਚਾਰ ਵਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅੱਧ-ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਬੰਦੀ ਬੋਲਣਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਤਸਾਹਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਗੁੰਮਰਾਹ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਸਾਡੇ ਅਗਾਊਂ ਦੇ ਰੋਬੋਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ ਅਤੇ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕੀਤੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰੰਤੂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸੁਪਨਾ ਵਿਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘਟਨਾ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਮਰ ਚੁੱਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ
ਇਕ ਸੁਫਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਮਰੇ ਹੋਏ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਜਗਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ' ਤੇ ਕਾਫੀ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਰ ਚੁੱਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਰਫੇਸ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਮਰ ਚੁੱਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਧਮਕੀ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ - ਇਲਾਜ
ਬਰਖਾਸਤਗੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਅਰਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਬੁਖ਼ਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਆਰਾਮ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ, ਇਹ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
- ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ, ਥ੍ਰਿਲਰਜ਼ ਆਦਿ ਨੂੰ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਦੇਖਣਾ ਨਾ ਦੇਖਣਾ
- ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਾਲਕੋਨੀ ਤੇ ਜਾਓ, ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਪਾਓ.
- ਜੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਘਟ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੈਡੇਟਿਵ ਲਓ.
- ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੀ ਹੀ ਬਾਕੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ.
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸੁਪਨਮਈ ਸੁਪਨਿਆਂ!