ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਰੁਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਦਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠੋਂ ਡੁੱਬ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇੱਛਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ, ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ, ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ
ਜੇ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਹ ਹਨ:
- ਉਸ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਅਸਫਲਤਾ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.
- ਪੈਸੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੱਸਿਆਂ, ਕੰਮ ਦੀ.
- ਦੋਸਤਾਨਾ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਕਮੀ
- ਆਪਣੇ ਹੀ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ, ਕੰਪਲੈਕਸ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟਪੇਟੁਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਕ ਔਰਤ ਕਿਵੇਂ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ?
ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਵਾਲ ਬਹੁਤ ਪੇਚੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਧਾਰਣ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਸਾਨ ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ:
- ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਉੱਤੇ ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਪਾਓ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੇਲੇ, ਚਾਕਲੇਟ, ਨਿੰਬੂ, ਗਿਰੀਦਾਰ.
- ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਖ਼ਰੀਦੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਦਿੱਖ ਬਦਲੋ.
- ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਓ - ਇਹ ਮੂਡ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ.
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ, ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਾਡੇ ਜੀਵਣ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਦ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.