ਸਮਾਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਪਲ ਤੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ਵ-ਵਿਹਾਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਮਾਡਲ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਥਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਆਦਿ.,
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਨੁਕਤਾਚੀਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤਾਂ ਦਾ ਨਿਚੋੜਪੂਰਵਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਨਿੱਜੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਜਾਂ ਤਾਂ ਢੁਕਵਾਂ ਜਾਂ ਅਢੁਕਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੁਭਾਅ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸ੍ਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਅਧਿਅਨ ਵਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਕਿ ਅਸਲ ਸਵੈ-ਅਨੁਮਾਨ ਮੂਲ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਲਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉ, ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੁਣ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਵੰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ, ਆਦਰਪੂਰਣ ਰਵੱਈਏ ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਉਠਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ
ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਸਵੈ-ਚੇਤਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਆਚਰਣ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਸ੍ਵੈ-ਗਿਆਨ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ "I" ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਿੱਖੀਆਂ ਹਨ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਇਸ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਧਾਰ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸ੍ਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸੰਦਰਭ ਪੁਸਤਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਟੈਸਟ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਾ ਨਿਦਾਨ.
ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਦਾਸੀ
ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬੂਦਾਸੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਇਸਨੂੰ ਮਾਪੋ
ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਰੈਂਕਿੰਗ ਵਿਧੀ 'ਤੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ 48 ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅਜਿਹੇ 20 ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਰਸ਼ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ("ਹਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ") ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਦੋਵੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਹੋਣਗੇ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਕਾਲਮ ਵਿਚ "ਸਟੱਡੀ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ" ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਪਦਵੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਇਸ ਲਈ, ਨੈਗੇਟਿਵ, ਘੱਟ ਫਾਇਦੇਮੰਦ. ਚੁਣੇ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ, ਲੜੀ d1 ਬਣਾਉ. ਪਹਿਲੇ ਅਹੁਦਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਰੱਖੋ. ਅਤੇ ਨੈਗੇਟਿਵ - ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, d2 ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਬਣਾਉ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੈਕਸ਼ਨ ਘਟਣ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਨਿਜੀ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਦੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ "ਮੈਂ ਅਸਲੀ ਹਾਂ" ਅਤੇ "ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਣ ਹਾਂ."
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ
- ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਉਦੇਸ਼ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇਹ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.