ਭਾਵਾਤਮਕ ਹਿੰਸਾ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ' ਇਹ ਮੌਖਿਕ ਐਕਸੈਸੋਜਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਂਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਬਾਅ, ਘਟੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੱਖ ਕਾਰਨ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ;
- ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ;
- ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ;
- ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਘਬਰਾਹਟ, ਡਰਨਾ;
- ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲਚ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ - ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵੱਲ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਅਲਹਿਦਗੀ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ;
- ਬਲੈਕਮੇਲ - ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ - ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਬੇਤੁਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਖੌਲ, ਲਗਾਤਾਰ ਅਪਮਾਨ ਕੀਤਾ;
- ਅਨਿਸ਼ਚਤ ਵਿਵਹਾਰ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸ਼ਬਦੀ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੇ ਸੈਕਿੰਡ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ "ਜਲਾਇਰ" ਤੋਂ ਕੀ ਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਏ.
ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਬਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ "ਭੱਜਣਾ" ਕਰਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਿੰਸਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਪੀੜਤ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਭੈੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਪਰਾਧੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਐਲਾਨ ਕਰੋ. ਯਕੀਨਨ, ਘਰ ਦੇ ਤਾਨਾਸ਼ਾਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ. ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ, ਕਿਸ਼ੋਰ, ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੂੰ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.