ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਪੂਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤੈਅ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਢਹਿ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਰਾਤੀਂ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਉਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਦਵਾਈਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਣਚਾਹੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
- ਇਕ ਆਦਮੀ 'ਤੇ ਤੰਗ ਨਾ ਉਡਾਓ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋ ਕਿ ਵਿਭਾਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੰਨੇ-ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਕਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਾਪਸ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਜਨਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦੋਸਤਾਨਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਢੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਵੀ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਾਰ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਦੁਖਾਂ ਵਿਚ ਘਿਰੇ ਹੋਵੋ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਵਿਛੋੜਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰੇ ਆਦਮੀ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਵਸਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਕੱਢਣਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਇਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
- ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਕਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸਿੱਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ. ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਇੱਕ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸ਼ਰਾਬ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕੁੱਝ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਅਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਸਾਉਣ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵੇਂ ਦੌਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਤਣਾਅ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇੰਜਨ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਦਲਣਾ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸਿੱਖਣਾ, ਕਿਤਾਬ ਲਿਖਣਾ,
ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਆਦਿ. - ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਣਾ. ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਅਲਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਸਫ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦਾ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਗਜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨਾਲ ਰੁਕਣਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.