ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ, ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਨੂੰ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇੱਕ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ, ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਨਿਰਭਰਤਾ - ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਲੋੜਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਕ ਪਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਪਤੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਸਬੰਧ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ, ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਝਗੜਿਆਂ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ . ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਨਿਰਭਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਹ ਸਬੰਧ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਅਪਰਾਧੀਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਾਈਵਾਲ਼ ਦਾ ਸਭ ਤ ਪੀੜ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਹਤਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਭਲਾਈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਜੇ ਅੱਧ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ (ਇਕ ਨਸ਼ੇੜੀ) ਅਧੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਸ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਉਹ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ.
ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਮਰਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਿਰਭਰਤਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ, ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਨਵਾਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖੁਦ ਹੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ (ਪਤੀ, ਪਤਨੀ, ਮਾਪਿਆਂ) 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਤੋਂ ਨਾ ਛੁਪਾਓ. ਮਦਦ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਸੂਰਵਾਰ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਅਪਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਵਿਚਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਿੱਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.