ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਹੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਮਾਤਾ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਰੁਝਾਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਖੱਟੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਕੁਝ ਕੌਫੀ, ਲਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਕਾਂਮ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਸੁੱਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 3 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਲੂਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਖਾਓ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੂਰਾ ਦੇ ਲਈ ਦੇਖੋ: ਜੇ ਇਹ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਖਾਣਾ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਉਤਪੰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਲੰਗੂਚਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਹਨ - ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ, ਸੁਆਦਲਾ, ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਦਿ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮ

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਵੋਗੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਾ ਲਜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੋਸੇ ਜਾਂ ਲੰਗੂਚਾ ਖਾਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਲੰਗੂਚਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਬਾਲੇ ਲੰਗੂਚਾ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਮਲਤਾ ਰਹੇ ਰਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਓ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ

ਸੈਸਜ਼ ਜਾਂ ਸੌਸੇਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੰਗਾਂ, emulsifiers ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਕ ਅੰਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੋਏ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਕਰਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਉ, ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ.

ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਮਿਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਭਾਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋਈ ਹੋਵੇ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਜ਼ਾ ਲੰਗੂਚਾ ਨਾ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ, ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ, ਤੁਰੰਤ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਮੰਗਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਸ ਅਤੇ ਮਾਂਸ ਲਈ ਜਾਣਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਉਦਯੋਗ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਮਾਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਗਿਆਪਨ ਅਤੇ ਬਿਆਨ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ ਅਨਾਜ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਮੀਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਲੰਗੂਚਾ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗੇ - ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ.