ਕੀ ਮਾਤਾ ਜੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ?

ਮਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ? ਕੁਝ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਹ ਬੇਰੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ, ਪਰੋਸਮੌਨਜ਼ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਰਾਸ਼ਨ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੀਕ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਪਰਸਿੰਮੋਨ - ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਇਹ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਫਲ ਮਿੱਠੇ-ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਹੈ:

  1. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਫ਼ਲਕੋਸ ਇਸ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ, ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੱਕਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ, ਬੇਰੀ ਖੁਰਾਕੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ 70 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਪਨੀਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ
  2. ਟੈਨਿਨਸ ਅਤੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਫਾਈਬਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਲਿੰਗ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਪਰ, ਪਰਾਈਮੋਨ ਵਿਚ ਟੈਂਨਿਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਇਕਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਬੇਰੀ ਦੀ ਪਤਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  3. ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਫਲਾਂ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ 66 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ- ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਅੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਇਹ ਤੱਤ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਹੁੰਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਗਰੁੱਪ ਏ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਦਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਦੁੱਧ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਪਨੀਮੋਨ ਲੋੜੀਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  4. ਖਣਿਜ ਤੱਤ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੈਸਮੋਨ ਤਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਣਿਜ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਬੇਰੀ ਅਤੇ ਲੋਹਾ - ਇੱਕ ਤੱਤ ਜੋ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਪਰਾਈਮਮਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਕੀ ਨਾਰੀਅਲ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੇ ਰਾਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆੰਤ ਵਿੱਚ adhesions ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਡਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੈ. ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਵਿਚ ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ, ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਵਾਂਗ, ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰੇ "ਕੂੜੇ" ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਜੇ ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਾਚੈਸਟਿਕ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਇਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਸਰਜਰੀ ਪਿੱਛੋਂ, ਪੈਰੀਟਲਸਿਸ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ ਇੱਕ ਗੰਢ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੀ ਡਬਲਿਊ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵਾਂ ਅਸਰ ਉਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲ ਪੱਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿਨਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕ੍ਕ ਪਰੋਸਮੋਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਬੇਰੀ ਰਿੱਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਟੈਨਿਨਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਖਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੁਰਵਿਹਾਰ, ਚਾਹੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋਣ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਵੱਧ ਐਲਰਜੈਨਸੀਟੀ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬੇਰੀ ਇਕੋ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਧੀ ਹੋਈ ਅਲਰਜੀਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਬੁਣੀਆਂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਗ ਨੂੰ ਟੁਕੜੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਨਸ਼ੀਨਤਾ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਇਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪਰੋਸਮੋਨ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹੈ. ਮਾਂ ਦੇ ਮੇਨੂ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਿਰਫ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

  1. ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਉਗ ਦੇ ਖਪਤ ਤੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ. ਪਰਸਿੰਮੋਨ ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਦੇ ਮੇਨੂ ਵਿਚ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ.
  2. ਜੇ ਇਹ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਟੀਕਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਫਲ ਨਾ ਖਾਓ.

ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਡੀਹਾਈਡਡ ਫਲ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲੋਂ 5 ਗੁਣਾਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਦੀ ਖਪਤ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸੂਕੀ ਵਾਲਾ ਨਿੰਬੂ ਤਾਜ਼ੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤ ਦੇ ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਨੂੰ 4-5 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੇ ਫਲ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਹੈ

ਕਿਸ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੇਰੀ ਖਰੀਦਦਾ ਹੈ. ਪਿਕਸਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ:

  1. ਰੰਗ - ਫ਼ਿੱਕੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਪੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਬੇਰੀ ਖਰੀਦਣ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰਨ - ਇਹ ਔਰਤ ਤਕ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਨਰਸ ਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਖਾਂਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਫਲ ਪੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਫਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੀਕ ਪਵੇਗਾ
  2. ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਡੌਟਸ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਸੁਕਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਬੇਰੀ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਪਰਾਈਮਮੈਨਸ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ

ਉਗ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਆਪਣੀ ਕਾਸ਼ਤ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਹੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੀਡੀਆਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨਜ਼ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪਰਾਈਮੋਨ ਨੁੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਕ੍ਰੀਮੀਆ 'ਚ ਜਾਂ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਦੱਖਣ' ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਰਤਮਾਨ GOSTs ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਮਾਊਂਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਸੀਮੋਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ? ਇਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਉਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਕਿੰਨੀ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ?

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਪ੍ਰਸਿਮੋਨ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ:

  1. ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਬੇਰੀ ਹੈ
  2. ਕੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਸਮੋਨ ਵਰਤਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਫਲ ਦੀ 1/6 ਮਨਜ਼ੂਰ ਖੁਰਾਕ ਹੈ
  3. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਨਾ ਖਾਣਾ
  4. ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ