ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ 4 ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਦਾਦੀ ਅਤੇ ਮਾਂਵਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਹੀਂ ਸੀ - ਉਹ ਸਜੀਲੀ ਦਲੀਆ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ. ਹੁਣ ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਂਗ ਦੇ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਸਮਾਈ ਹੋਈ ਹੈ.
ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪੋਰੀਜ - ਕਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਹੈ?
ਡੇਅਰੀ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਨਾਲ ਫੋਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਨਾਜ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਨਾਜ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਵਲ, ਇਕਹਿਲਾ ਅਤੇ ਮੱਕੀ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਅਨਾਜਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੁਆਰਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਅਨਾਜ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲਾਲਚ
6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ - ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ "ਨਕਲੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ" ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਨਾਜ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਿਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਸੁਹੱਪਣ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪਿੰਡੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚੋਂ ਚਾਵਲ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਨਾਜ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੰਬੂ ਹਨ ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਚੌਲ ਨਵ ਜਨਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਹਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਇਹ ਬਿਕਵੇਹਟ ਜਾਂ ਮੱਕੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਡੇਅਰੀ ਫ੍ਰੀ ਦਲਿੱਧ ਚੁਣਨਾ ਬਾਕੀ ਹੈ. ਦੋਨੋ porridges ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਲੀਨ ਹਨ, ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੁੱਧ ਵਾਲਾ - ਨਕਲੀ - ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਫ਼ਲ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਫ ਦਲੀਆ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਟ ਜਾਂ ਟੀਕਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ.
ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ (1-2 ਚਮਚੇ) ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜੇ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਸਫਲ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਦਲੀਆ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਬਨਾਓ!