ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਪੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦੁਬਿਧਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ: "ਕਿਹੜੀ ਖੇਡ ਖੇਡਣੀ ਵਧੀਆ ਹੈ?". ਤਰਜੀਹਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ.
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿਭਾਗ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਬੇਸ਼ਕ, ਅਸੀਂ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਪਦਵੀਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਖੇਡ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧਕਰਨ ਵੱਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦਾ ਭਾਗ ਅੱਜ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰੇਕ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਮਾਨੇ ਹਰ ਸਾਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬਾਸਕੇਟਬਾਲ ਅਤੇ ਬੱਚੇ
ਸਰਗਰਮ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਟੀਮ ਗੇਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਜੋ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਖੇਡ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਧੀਰਜ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋਗੇ. ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਾਸਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਸਬਕ ਬੇਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
ਇਕ ਅਨੁਭਵੀ ਕੋਚ ਲਈ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਖਿਡਾਰੀ ਬੁੱਝ ਕੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਣ.
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਯੂਨੀਫਾਰਮ
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੁਫ਼ਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰ ਸਕੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਕੱਪੜੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸਾਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ.
ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਨੇਰ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੋਣ ਤੇਜ਼ ਅੰਦੋਲਨ, ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਣ, ਯੁੱਧਸ਼ੀਲਤਾ - ਇਹ ਸਭ ਸੰਭਵ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰ ਗਠੜੀ ਹੈ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸ਼ਰਤਾਂ - ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਏਲ, ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਸੋਲ. ਸਨੀਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪੈਰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਾਸਕੇਟਬਾਲ ਖੇਡਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਟਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਨੇਕ ਦੀ ਚੋਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਵੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮੌਸਮ ਪ੍ਰਤੀ ਕਈ ਜੋੜੇ ਖ਼ਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ. ਖੇਡ ਦੇ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਘਾਹ ਲੇਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਜੁੱਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਣਗੇ.