ਮੋਢੇ ਦਾ ਜੁਗਾੜ - ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਾਂਝ ਦੇ ਚੱਕਰ (ਡਿਸਲੌਸੀ). ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਪਸ, ਉੱਚ, ਨੀਚੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਦਮੇ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨਾਲ ਲੌਗਾਮੈਂਟਸ, ਨਸਾਂ, ਤੰਤੂ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੋਢੇ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਬਾਂਹ ਦੇ ਮੋਢੇ ਦਾ ਜੋੜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਬਾਈਲ ਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਦੀ ਹਵਾ ਵਗਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਕਵਿਤਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡਿਸਲਕੋਸ਼ਨਜ਼ ਜਮਾਂਦਰੂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਵਿਗਾੜ ਅਕਸਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਪ੍ਰੈਸਾਂ, ਖਿੱਚਣ-ਅੱਪਾਂ, ਬਾਲ ਹਿੱਟ, ਪਰ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਮੋਢੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ;
- ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਹੱਥ ਉੱਤੇ ਡਿੱਗਣ;
- ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੌਣਾ ਕਰਨਾ
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਟਕਰਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਾਕਤ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਰਵਾਇਤੀ ਘੋਲਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਯੁਕਤ ਰੋਗ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਮੋਢੇ ਜੋੜ ਇਕ "ਢਿੱਲੇ ਰਾਜ" ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਤਰਨਾਕ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਮੋਢੇ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ - ਲੱਛਣ
ਇੱਕ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੇ ਮੋਢੇ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੰਜਨ ਜੋ ਲੋਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੋਢੇ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ:
- ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ - ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਝਰਨੇ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਸੁੱਜਣਾ ਅਤੇ ਸੋਜ;
- ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪ੍ਰਫੋਟ੍ਰਡਸ, ਫਾਲਸ ਆਦਿ. ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਸਦਾ ਹੱਥ ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਖਿੰਡਾ ਹੋਏ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਮੋਢੇ ਦੀ ਹਿਲਜੁੱਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਮੁਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਢੁਕਵੀਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜਟਿਲਤਾ ਦੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ - ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਟਰਾਮਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਢੋਆ-ਢੁਆਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮੋਢਾ ਵਧ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੋਢੇ (ਜਟਿਲਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਘੁਸਪੈਠ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਰਤਾ 1 ਤੋਂ 4 ਹਫਤਿਆਂ ਤੱਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਡਿਸਲੌਕੇਸ਼ਨ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਦੇ dislocation ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਮੋਢੇ ਦੀ ਢਾਲ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਭਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ- ਇਕ ਸਮੇਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ, ਮੈਸਕੋਵ, ਜਨਲਿਜੇਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ, ਗੈਰ-ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਐਨਾਲਜਿਕ ਅਤੇ ਨੌਵੋਕੇਨ ਜਾਂ ਲਿਡੋੋਕੈਨ ਨੂੰ ਜਖਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਟ੍ਰਮਾ (ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਫਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੋਸੇਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਢੇ ਦੀ ਖੋਜ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਘੱਟ ਘਾਤਕ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਟਰੌਮਟੌਲੋਜਿਸਟ ਕਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਕਣਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਥ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੱਥ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਸੱਜੇ ਕੋਣਾਂ 'ਤੇ ਕੂਹਣੀ' ਤੇ ਹੱਥ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ;
- ਮੋਢੇ ਦੇ ਧੁਰੇ ਤੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਕੂਹਣੀ ਪੇਟ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇ;
- ਹੱਥ ਅੱਗੇ ਮੁੜਦਾ ਹੈ (ਪੇਟ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੋ elੀਬੋ);
- ਫਿਰ ਇਕ ਵਾਰੀ ਫਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਕੂਹਣੀ ਪੇਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਵੇ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਕ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮੋਢੇ ਵਾਲੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਿਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬ੍ਰਿਗੇਡ ਦੁਆਰਾ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੱਥ, ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ - ਪੀੜਤ ਦੇ ਕੱਛ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਕੇ ਅਤੇ ਹਾਇਮਰ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਜੋੜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੋਢੇ ਦੀ ਢਾਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਜ ਦੀ ਸਹੀਤਾ ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੋਢੇ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ - ਇਲਾਜ
ਸਰੀਰਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹਲੇਰਮਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਕਾ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੀਆਂ, ਨਾੜੀਆਂ, ਵਸਤੂਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਕੇਵਲ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਟੈਂਟੇਡ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਪਸਮ ਲਾਂਗਟੇਟਸ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਵਾਇਤੀ ਘੋਲ ਦੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਖੰਭੇ ਦੀ ਢਲਾਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਜਟਲ, ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਆਦਤ ਪਾੜੇ ਨਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਖ਼ਮਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਐਡੀਮਾ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੋਢੇ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਕਾਰਨ ਜੁਆਇੰਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਇਲਾਜ ਮਿਸ਼ਰਤ;
- ਮੈਗਨੈਟੋਥੈਰੇਪੀ;
- ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਮੀਰੀਡੀਏਸ਼ਨ;
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ, ਯੂਐਚਐਫ ਥੈਰੇਪੀ;
- ਡਰੱਗ ਵੈਟੋਪੋਰੌਰੇਸਿਸ;
- ਪੈਰਾਫ਼ਿਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨ
ਜਦੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਡਿਸਲਿਕੇਸ਼ਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਆਪਰੇਟਿਵ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਏ ਜਾਣ ਤੇ, ਮੋਢੇ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਲੇਟਰਜਿਹੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਧਾਰਣ ਖੋਖਲੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਬਣਾਏ. ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਦਖਲ-ਵਸਤੂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਖਾਂਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਪਤਾ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭਰਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਡਿਸਲੈਕਟੇਟਡ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸੰਭਵ;
- ਖਿੱਚਣ, ਹੰਝੂਆਂ ਕਾਰਨ ਇਕ ਆਮ ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
- ਸੋਜ਼ਸ਼, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਣਤਰਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ;
- ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਕਾਸਟਿਲੇਜ, ਟੰਡਨਜ਼ ਦੇ ਵਿਗਾੜ, ਜੋ ਕਿ ਸੀਵ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਮੋਢੇ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣਾ - ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਢਲੇਲੇ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਜੇਕਰ ਸਦਮਾ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਥਿਰ ਹੈ. ਮੋਢੇ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੂਸਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਥਾਨਕ ਕਾਰਵਾਈਆਂ (ਕਰੀਮਜ਼, ਜੈੱਲ) ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਮੋਢੇ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਅਟੈਂਟੀਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੇਠਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
- ਐਂਟੀ- ਵੋਲੋਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਗੈਰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਡੀਕੋਫੋਨਾਏਕ, ਕੇਟੋਰੋਲਾਕ, ਕੇਟੋਫੋਫੈਨ, ਐਂਡੋਮੇਥੇਸਾਿਨ, ਪੀਰੋਕੋਸੀਮ).
- ਚੈਂਡਰਪ੍ਰੋਟਰੈਕਟਰਜ਼ (ਡੋਨਾ, ਟੈਰੇਫੈਕਸ, ਅਲਫਲੂਟੌਪ, ਆਰਥਰ, ਹੌਂਡਰੋਲੋਨ, ਐਲਬੋਨ).
- ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ (ਆਰਟ੍ਰੀਵੀਟ, ਓਥੋਮੋਲ ਆਰਥਰੋ ਪਲੱਸ, ਸਸਟਾਨਰਮ, ਕੋਲੇਗਾਨ ਅਲਟਰਾ).
ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਦੇ ਘੁਲਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਡਿਸਲੈਕਸੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਢਾਹ ਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਜਿਪਸਮ ਲੰਗਟਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਾਂਹ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਸੁੱਜਣ ਜਾਂ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ - ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲਈ, ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਤੇ ਜਾਓ.
- ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ, ਵਿਟਾਮਿਨ-ਮਿਨਰਲ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ, ਕੋਲਡ੍ਰੋਪੋਟੈਕਟਰਸ
- ਜਿਪਸਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ.
ਮੋਢੇ ਦੀ ਵੰਡ - ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਮੋਢੇ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਪੀੜਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਗਊਜ਼ ਨੂੰ ਵੋਡਕਾ ਨਾਲ ਰਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧ ਵਿਚ ਪੇਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕੁਪੜੀ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਇਕ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੰਪਰੈੱਸ ਰੱਖੋ.
- ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਕੰਕਰੀਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. 4 ਵਾਰ ਅੰਦਰ ਲਪੇਟਿਆ ਗਿਆ ਕੱਪੜਾ ਕੱਪੜੇ ਨਿੱਘੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਅਤੇ ਟੌਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ, ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਕਰੀਟ ਬਦਲੋ
ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੌੜਾ (ਜਾਂ ਟੈਨਸੀ) ਦਾ ਡੀਕੋੈਕਸ਼ਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੌੜਾ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਤੇ (ਜਾਂ ਟੈਨਸੀ);
- 0.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ.
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
- ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਦਿਓ.
- ਠੰਢਾ ਬਰੋਥ ਨਮਾਈ ਗੇਜ, ਸਾਂਝੇ ਨੂੰ ਕੰਕਰੀਟ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
- ਗਰਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੈੱਟ ਗੇਜ ਕਾਰਜ ਦੀ ਮਿਆਦ 20-30 ਮਿੰਟ ਹੈ
ਮੋਢੇ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ - ਨਤੀਜਾ
ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਾਰਨ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਮੋਢੇ ਦਾ ਘੇਰਾ ਵੱਧਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ:
- ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰਨ;
- ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਬਦਨੀਤੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ;
- ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੱਥ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਰੋਗ.
ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਜੁੜਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਭਿਆਸ
ਮੋਢੇ ਦੀ ਹਵਾ ਵਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਸੂਲੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਮੋਢੇ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦੁਹਰਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਹਰਾਓ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੱਥ ਦੀ ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰੋ;
- ਛੋਟੇ ਐਪਲੀਟਿਊਡ ਨਾਲ ਰੋਟੇਸ਼ਨਲ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਹੱਥ ਬੰਨ੍ਹੇ ਪਾਸੇ ਖਿੱਚੋ;
- ਬਿਮਾਰ ਹੱਥ ਚੁੱਕੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਿਠਾਓ.
ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਾਂਝੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਾਸਕੋਲਰ ਕੌਰਸੈਟ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਕਠੋਰ ਚੇਅਰ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਆਪਣੀ ਕਮਰ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਭਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਪਰੀਤ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ. ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣਾ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘਟਣਾ.
- ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਨਾ ਲਾਓ. ਕਮਰ ਤੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਰੱਖੋ, ਕੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਮੋਢੇ ਤੇ ਅੱਗੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਓ
ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ (ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਬਾਅਦ 1-2 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ), ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਐਪਲੀਟਿਊਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਿੰਗ, ਲੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਭਿਆਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਦਾ ਤੀਜਾ ਸੈਟ ਤਲਹੀਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਬਿਸ਼ਪ ਅਤੇ ਤਿਕੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਲਈ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਤੋਂ ਮੁੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.