ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਡਿਸਲਕੋਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੁਆਇੰਟ ਡਿਸਲੌਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਟਰਾਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀਆਂ ਸਥਾਈ ਵਿਸਥਾਪਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਅਟੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਬੈਗ ਦੀ ਫਸਾਵਟ ਅਤੇ ਬੈਗ ਦੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਉਲੰਘਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ.
ਇੱਕ ਘੁਸਮੁਲੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਸੰਜਮ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕਾਫ਼ੀ ਚਮਕਦਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਖੀਰਲੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਮੌਜੂਦ ਹਨ:
- ਤੇਜ਼ ਦਰਦ;
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ;
- ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਅਸੰਭਵ;
- ਸਾਂਝੇ ਮੇਲੇ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚਟਾਕ ਨਾਲ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ ਮੋਢੇ, ਕੋਹਣੀ ਅਤੇ ਕੁੁੱਲਹੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਡਿਸਲਕੋਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਿਆਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਡਿਸਲਕੋਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅੰਗ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਫਸਟ ਏਡ
ਡਿਸਲਕੋਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਫਸਟ ਏਡ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਡਿਸਲਕਾਟ ਕੀਤੇ ਜੁਆਇੰਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ, ਫਿਕਸਿੰਗ ਪੱਟੀ (ਕੈਰਚਫ਼) ਜਾਂ ਟਾਇਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ; ਜੇ ਸੱਟ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਂਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਵਿਸਥਾਰ ਦੇ ਸਥਾਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਤੌਲੀਏ.
- ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਡਿਸਲਕੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੋਚਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਅਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ - ਉਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਦੱਸੇਗਾ, ਕਿਵੇਂ ਵਿਭਚਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਡਿਸਲਕਾਸ਼ਨਸ ਅਤੇ ਮੋਚ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਦਰ ਨਾਲ ਸਲੂਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ: ਡਿਸਲੌਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਜੋੜ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਓਗੇ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਫਿਰ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਣ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.