ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੀ ਨਿਯਮਤਤਾ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਉਲਝਣਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਚੱਕਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਹੈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅੰਤ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਧਾ ਮਾਹਵਾਰੀ - ਇਹ ਉਹ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਸੁੱਜਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੱਕਰ ਦੀ ਚਾਲ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨੁਕਸ ਹਨ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ
ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਆਰੰਭ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਿਆਦ ਦੇ ਫਰੇਮ 21 ਤੋਂ 35 ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੰਤਰਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਦਿਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਹਨਾਂ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਆਮ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਔਰਤ ਚੱਕਰ 28 ਦਿਨ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਣਿਤ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਨ ਦੀ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮੀਲਪੱਥਰ ਲਈ ਔਸਤ ਅਵਧੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਅੰਕਗਣਿਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੇ ਕੋਈ ਉਲੰਘਣਾ ਨਾ ਹੋਵੇ
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਜਬਰਦਸਤ ਤਣਾਅ, ਓਵਰਵਰਕ, ਓਵਰਲੋਡ, ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ, ਯਾਤਰਾ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਔਸਤ ਅੰਕੜੇ ਦਾ ਨਾਮ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਕੋਲ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਔਸਤਨ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ 3-7 ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ 2 ਤੋਂ 10 ਤੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਸੰਭਵ ਹਨ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਪੂਰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਖ਼ੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ.