ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ, ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 8-10 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਂਸੀ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਘ ਵਧੇਰੇ ਖਰਾਬ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਿਤਿਜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਤਰਲ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਖੰਘ ਦੀ ਖੜੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਖੰਘ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਂਕੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੱਛਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅੱਸੀਫ਼ਗਸ (ਰੀਫਲੈਕਸ) ਵਿਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾ-ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਕਾਸਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਤਰਾਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ
ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਤ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ:
- ਬ੍ਰੌਨਕਐਲ ਦਮਾ ;
- ਉਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਟ੍ਰੱਕ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਜ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਾਗ;
- ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹਵਾ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿਚ, ਧੂੜ ਭਰੇ ਕਮਰੇ;
- ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਸਿਰਹਾਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਮੱਗਰੀ (ਪੈਡਰ, ਡਾਊਨ) ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕਰੋਸਕੋਪਿਕ ਕੀਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਸੰਤੋਸ਼ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖੰਘ
ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਣਿਤ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ - ਅਪੂਰਣਤਾ
ਵਧੀਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣਕ ਦਰਦ;
- ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ;
- ਲੌਰੀਐਕਸ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ.
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖੰਘ ਵੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਘ ਦੀ ਫਿੱਟ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਹਵਾ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫਿਲਟਰਸ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਣ.
- ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ
- ਜੇ ਖੰਘ ਇਕ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰੋ - ਗੰਭੀਰ ਸਵਾਸ ਲਾਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੇਨਿਅਲ ਏਜੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਧੋਣ, ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੱਲ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ.
ਰਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ:
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਇਕ ਚਮਕੀਲਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 1 ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਪੀਓ.
- ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਚਿਕਮਾਈਮ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸਣ, ਨਾਰੀਅਲਸ, ਸੇਂਟ ਜਾਨ ਦੇ ਅੰਗੂਰ, ਰਾੱਸਬਰੀ ਪੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਗੰਧਤ ਜਾਂ ਚੂੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਹੱਲ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ