ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਦਬਾਅ ਇੱਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਮ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਦਬਾਅ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਇਕਾਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਆਮ ਦਬਾਅ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭੋਜਨ, ਕਸਰਤ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਪਦੰਡ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਆਮ ਦਬਾਅ ਉਮਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਉਮਰ ਦੁਆਰਾ ਦਬਾਅ ਦੇ ਮੱਧਮ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਗੋਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਿਆਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜਾ ਆਮ ਦਬਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਉਤਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਮਾਪ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੈਫੇਨਿਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਖਾਵੋ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਮਾਪਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੂਰੀ ਅਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਮਾਪ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਹੱਥ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੇ
ਸਾਲ (ਉਮਰ) ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਦਬਾਅ - ਸਾਰਣੀ:
ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਸਾਲ | ਦਬਾਅ ਦਾ ਨਮੂਨਾ, ਐਮਐਮ ਐਚ ਕਲਾ |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | 140/90 ਤਕ |
60 ਤੋਂ ਵੱਧ | 150/90 ਤਕ |
ਸਿੰਸਟੋਲਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ - ਆਦਰਸ਼
ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੋ ਮੁੱਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅੰਕਾਂ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਨੰਬਰ - ਸਿਿਸਟੋਲਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦੂਜਾ - ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ. ਗੌਰ ਕਰੋ ਕਿ ਸਿਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਹੜਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਪਰੀ ਜਾਂ ਦਿਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੁੰਗੜਾਉਣਾ. ਜੇ ਸੰਕੇਤਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ (ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ - ਲਗਭਗ 120 ਐਮਐਮ ਐਚ ਜੀ ਜੀ), ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਆਮ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ
ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ, ਡਾਇਸਟੌਲ ਦੇ ਸਮੇਂ. ਇਸ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਹੋਰ ਨਾਮ ਘੱਟ ਹਨ, ਨਾੜੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਆਮ ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 80 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਚ.ਜੀ. ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਕਲਾ ਇਹ ਸੂਚਕ ਵਾਸੀਕੁਲਰ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉੱਚ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦਬਾਅ, ਫਰਕ ਆਮ ਹੈ
ਨਾ ਸਿਰਫ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਮੁੱਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੋਨਾਂ ਵਿਚਲਾ ਅੰਤਰ ਵੀ ਹੈ. ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਇਸ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਬਜ਼ ਸੂਚਕਾਂਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ 30-50 ਐਮਐਮ ਐਚ ਕਲਾ ਜੇ ਪਲਸ ਦੀ ਦਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਜਾਂ ਦੌਰਾ ਪੈਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ, ਨੰਬਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟੀਬੀ ਨੂੰ.
ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਘਟਣ ਵਾਲੀ ਪਾੜਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫਿਕਸ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਇਪੌਕਸਿਆ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਏਟਰੋਫਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਆਦਿ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸਨੂੰ ਪੈਨਗੋਵੋਸਕੂਲਰ ਡਾਈਸਟਨਿਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ.
ਦਬਾਅ ਵਧਿਆ
ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਦਬਾਅ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਸਟੋਕਲ ਜਾਂ ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੋਨੋ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਮਾਪ ਗਲਤੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਭਾਵ, ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਟੌਨਟੋਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਤਹਿਤ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਧਾਰਣ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝਟਕੇ;
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ;
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਰੇ, ਫੈਟੀ, ਮਿੱਠੇ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ);
- ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਰਾਬ;
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ;
- ਮੌਸਮ
ਵਧੀ ਹੋਈ ਦਬਾਅ - ਕਾਰਨ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਸ ;
- ਨਾੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
- ਵਧਾਇਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਵਸਾਓ;
- ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ (ਟਿਊਮਰ, ਸੋਜ਼ਸ਼, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਜੋੜੀਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪਾਚਕ);
- ਸਰਵਾਇਕ osteochondrosis;
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ (ਹਾਈਪਰ- ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਯੋਥਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ, ਕੋਨਸ ਸਿੰਦਰੋਮ, ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਗਲੋਮਰੁਲਸਲੇਰੋਸੋਿਸਸ, ਫੇਓਲੋਮੋਸਾਈਟੋਮਾ);
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ (ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡ੍ਰੱਗਜ਼, ਖੰਘ ਦੀ ਦਵਾਈ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ);
- ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ;
- ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ (ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ)
- ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ, ਉਦਾਸੀ;
- ਵੱਧ ਭਾਰ
ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਦਬਾਅ - ਲੱਛਣ
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਡਿਗਰੀ ਹਨ, ਜੋ ਟੌਨੀਮੀਟਰ ਦੇ ਸੂਚਕ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ:
- ਮੈਂ ਡਿਗਰੀ - ਉਪਰੋਕਤ 140/90 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਚ ਪੀ.
- ਦੂਜੀ ਡਿਗਰੀ - ਉਪਰੋਕਤ 160/100 mm Hg ਪੀ.
- ਤੀਸਰੀ ਡਿਗਰੀ - 180/110 ਐਮਐਮ ਤੋਂ ਉਪਰ ਕਲਾ
ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲੱਛਣ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਇੱਕੋ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੰਕੇਤ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਤੇ ਆਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਕਈ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
- ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਰੌਲਾ ;
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ "ਭਿਆਨਕ"
- ਸਿਰ ਦਰਦ (ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ);
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;
- ਉਲਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ;
- ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਲਾਲੀ;
- ਸੋਜ਼ਸ਼;
- ਨੱਕੜੀਆਂ ;
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ;
- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ (ਜਦੋਂ ਟੌਨਮੀਟਰ ਦਾ ਅੰਕ 200/110 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਚ ਜੀ ਜੀ ਦੇ ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇ). ਜੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਜੰਪ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਐਂਟੀਹਾਈਪਰੈਸੈਂਸਿਵ ਡਰੱਗ ਦੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਘਰਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ:
- ਦਸ ਫੁੱਟ ਦੇ ਵਿਪਰੀਤ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲਦਾਨ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ (2 ਮਿੰਟ ਲਈ), ਫਿਰ ਠੰਢਾ (30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ) ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ.
- ਇੱਕ ਪੈਰਾ ਇੰਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੱਧੇ ਸੇਬ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣ ਲਈ ਇਸ ਸਿਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਪਾਕੇ.
- 7-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਵੱਛੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਰਾਈ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
ਦਬਾਅ ਘਟਾਇਆ
ਜੇ ਟੌਂਟੋਮੀਟਰ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਮ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਨ, ਪਰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਬਾਅ (ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ) ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਭੌਤਿਕੀ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਬੋਝਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉੱਚ ਨਮੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਵਾ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਟੈਂਨੈਂਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:
- ਅੰਤਕ੍ਰਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਹਾਈਪੋ- ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦਾ ਹਾਈਪਰ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ);
- ਸੱਟਾਂ, ਬਰਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵੱਗਣ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ;
- ਕੁਪੋਸ਼ਣ;
- ਸੇਬਸਿਸ;
- ਕੁਝ ਨਸ਼ੇ (ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ, ਮੂਵੀਟਿਕਸ, ਅਡਰੇਨੋਬਲਾਕਰਜ਼) ਲੈਣਾ;
- ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ (ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ, ਬਰੇਡੀਕਾਰਡਿਆ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ);
- ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ
ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ - ਲੱਛਣ
ਜਦੋਂ ਟੌਨਮੀਟਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਮ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ;
- ਸਿਰ ਵਿਚ ਦਰਦ (ਅਕਸਰ ਮੰਦਰਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ);
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ;
- ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਗੂਡ਼ਾਪਨ;
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ;
- ਭੁਲੇਖੇ;
- ਹਵਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਚੁਲਣ.
ਘੱਟ ਦਬਾਅ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਧ ਰਹੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਖਾਓ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚ ਜਾਂ ਗਰਮ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਕੌਫੀ
- ਇਕੁਇਪਰੇਸ਼ਰ ਬਣਾਉ, ਹੇਠਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਨੱਕ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹੋਠ, ਕੰਨ, ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਖੇਤਰ.
- ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਗੜਦੇ ਹੋਏ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਕਰ ਕੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ.