ਮਾਨਸਿਕ ਦਰਦ, ਸ਼ਾਇਦ, ਸਭ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਹਨ. ਟੇਬਲੇਟ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਤਕੜੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਪੀੜਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਬਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਟਰਾਮਾ ਬਾਰੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਭੁੱਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ.
ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ
ਮਾਨਸਿਕ ਦਰਦ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਪਹਿਲੀ, ਇੱਕ ਹੈਰਾਨਕੁੰਨ ਘਟਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਉਸ ਦੀ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ, ਜਦੋਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਨਵੀਂ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਭੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਹੁਣੇ ਹੁਣੇ ਵਾਪਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਡੁੱਬਣਾ ਹੈ, ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਉਸ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ...? ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕੁ ਡਰਾਉਣੇ ਦਰਦਨਾਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਡਰ ਜਾਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਕੰਪਲੈਕਸ, ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਡਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਬੇਰਹਿਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸਦੇ ਬੇਕਸੂਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਰਵੱਈਏ ਕਰਕੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੁਲਿਸ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਅਮਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਦਿਲ ਦਾ ਦੁੱਖ ਕਿਵੇਂ ਸਹਿਣਾ ਹੈ?
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉੱਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਏ ਹਨ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਦਵਾਈਆਂ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਡੁੱਬ ਗਈਆਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਜਾਂ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਪਿੰਡਾਂ ਵਿਚ, ਗਾਰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਰਸਤਾ ਜਾਦੂਈ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਦੁਬਾਰਾ ਕੁਦਰਤੀ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਲਾਟ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੇ.
ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਬਦਲ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇਪਣ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ, ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ, ਉਸ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ
ਫਿਰ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਭੂਤੀ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਭੁਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੋ ਵੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਆਪਣੇ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇਵੇਗੀ.