ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਤਾਰੇ - ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ

ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ, ਆਰਟੀਰੋਲਜ਼, ਵੈਨਿਊਲ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਜਹਾਜਾਂ ਦੇ ਸਥਾਈ ਵਿਸਥਾਰ ਨੂੰ ਟੈਲੈਂਸੀਟੇਕਸਿਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਫਾਈ ਤੇ ਗਰਿੱਡ ਜਾਂ ਤਾਰਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਰਤੂਸੰਖਿਆ ਦੀ ਘਾਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ.

ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਾੜੀ ਨੈਟਵਰਕ - ਕਾਰਨ

ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਰਟੀਰੋਲ, ਕੇਕਲੀਅਰਾਂ ਅਤੇ ਵੈਨਕੂਲਾਂ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਾਰਜ ਕਿਉਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਤਾਰਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਮਹਿਲਾਵਾਂ (80% ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ) ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਤਾਰੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਾੜੀ ਨੈਟਵਰਕ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਨਾੜੀ ਨੈਟਵਰਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਫਲੇਬਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਥਰਾਟ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਉਹ ਹੋਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਾੜੀ ਜਾਲ - ਕਿਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਦੋ ਮੁੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਠੇਕੇਦਾਰ ਢੰਗਾਂ ਵਿਚ ਸਥਾਨਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਕਰੀਮ, ਮਲ੍ਹਮਾਂ, ਕੰਪਰੈੱਸਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਦਵਾਈਆਂ (ਗੋਲੀਆਂ, ਤੁਪਕੇ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਲਾਜ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇ.

ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਸਪਾਉਟ ਦੀ ਰੈਡੀਕਲ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰਜੀਕਲ (ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ) ਜਾਂ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ:

  1. ਸਿਲੇਰਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੱਲ ਕੱਢਿਆ ਹੋਇਆ ਬਰਤਨ ਜੋ ਪਤਲੇ ਸੂਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਨਾਸ਼ ਦੀ ਗੂੰਦ ਵਧਦੀ ਹੈ.
  2. ਮਾਈਕਰੋਹਥਮੋਕੋਨਾਈਜੈਸ਼ਨ ਤਰੇ ਹੋਏ ਬੇਟੀਆਂ ਨੂੰ ਟੈਫਲਨ ਜਾਂ ਸੋਨੇ ਦੇ ਕੋਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਘਟਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਘੁਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
  3. ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾਵੀ ਬੀਮ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾ ਕੱਢਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਇੱਕਠੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਤਾਰਿਆਂ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮ

ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਨੁਕਸ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸਪਾਉਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਅਦਿੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੈਰੀਓਟੋਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਫੰਡ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ, ਵੈਨਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਆਰਟੀਰੋਇਲਸ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:

ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਤਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅਤਰ

ਜੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫੈਟੀ ਉਪਾਅ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਅਤਰ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਮੱਕੜੀ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਏਪੀਡਰਿਸ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗੀ. ਟੈਲੈਂਸੀਟੇਸੀਅਸ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਕਰੀਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵੈਟਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੈਸਲੀਨ ਜਾਂ ਤੇਲ ਆਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸੀਮਤ ਨਾੜੀ ਜਾਲ ਦਾ ਹੇਠਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਸਲੂਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਨਾੜੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ

ਲੱਤਾਂ ਉੱਪਰ ਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਖਪਤ, ਵੈਨਕੂਲਾਂ, ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਅਤੇ ਆਰਟੀਰੋਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਖਰਾਬੀ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ. ਪੈਰਲਲ ਵਿਚ ਮੌਖਿਕ ਏਜੰਟਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਨਾੜੀ ਸਪਾਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਬੰਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਲਈ ਫੋਕ ਰਿਮਾਂਡ

ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸ਼ੱਕੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਪਾਈਨ ਸੂਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪਾਈਨ ਸੁਈਲਾਂ, ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਸੱਕ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੰਕੂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਸਮੱਗਰੀ :

ਤਿਆਰੀ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

  1. ਇੱਕ ਪਰਲੀ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੂਈਆਂ ਰੱਖੋ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
  2. ਸਟੋਵ ਤੇ ਬਰਤਨ ਪਾਓ, ਹੱਲ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਗ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.
  3. ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦਬਾਓ.
  4. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਰਲ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪਾਉ.
  5. ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਜਾਂ ਪੇਡ ਦੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਸ ਵਿੱਚ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੱਤਾਂ ਰੱਖੋ.

ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਪਾਉਟ ਉਪਲੱਬਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਜਿਹੇ ਲੋਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ 20-35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹੇਠ ਦਰਜ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:

ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਈ Decoction

ਸਮੱਗਰੀ :

ਤਿਆਰੀ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

  1. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਡਬੋ ਦਿਓ
  2. ਜ਼ੋਰ ਲਾਓ 1 ਘੰਟੇ
  3. 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਹੱਲ ਉਬਾਲੋ
  4. ਠੰਢੇ, ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਦਬਾਓ
  5. ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਰੋਥ ਲਓ.
  6. ਥੇਰੇਪੀ ਦਾ ਕੋਰਸ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲੇਜ਼ਰ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਵਾਲੇ ਵੈਕਸੀਲਰ ਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ

ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਧਾਰਨ ਹੇਰਾਫੇਰੀਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਸਲਬੋਲਾ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਤਕਨੀਕ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਤਾਰੇ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ 1 ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੈਲੈਂਸੀਸਕਾਸੀਆ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ ਹਟਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਕਿਸ਼ੋਰੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦੀ ਤੀਬਰ ਗਰਮੀ ਹੈ ਹੀਮੋਲੋਬਿਨ ਗਰਮੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤਣੇ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਇੱਕਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਸੰਬੰਧੀ ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਸਿਸ

ਟੈਲੈਂਸੀਟੇਸੀਆ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਛਪਾਕੀ ਸਪਾਉਟ - ਰੋਕਥਾਮ:

  1. ਮੱਧ ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੀ ਪਾਓ.
  2. ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਲੋਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣਾ.
  3. ਭਾਰ ਵੇਖੋ
  4. ਲੰਮੀ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ (ਬੀਅਰ ਉੱਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ, ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਹਾਈਕਿੰਗ, ਬਾਥ, ਸੋਲਰਿਅਮ).
  5. ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸੁੱਟੋ.
  6. ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਓ, ਪੈਦਲ ਚੱਲੋ.
  7. ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਲਿਨਨ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ.
  8. ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
  9. ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣਾ.
  10. ਮੱਧਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਕਰੋ