ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ, ਫਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਲਈ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਾ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਕਣਕ, ਜੌਹ, ਦਾਲ ਆਦਿ ਦੇ ਅਨਾਜ ਉਗਣ ਲਈ ਦੌੜਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬੇਵਕੂਫ ਦੀ ਨਕਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਫਰੂਟਡ ਓਟਸ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਫਾਲਤੂ ਜੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਓਟਸ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਭ੍ਰੂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਤਲੇ ਲਾਈਟ ਗਰੀਨ ਕਮਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ , ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਬੇਸ਼ਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ, ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਪਰਾਪਤ ਹੋਏ ਓਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਸਪਰੇਟ ਬੀਜ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਚੱਕਰ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਾਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਉਤਪਾਦ - ਰੋਟੀ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਸਪਾਉਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਕੰਪੋਜੀਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੀਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਫ਼ੁਟਾਈ ਹੋਏ ਓਟਸ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਨ.
ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਓਟਸ ਦੀ sprouting ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਓਟਾਂ ਵਿਚ ਫਾਇਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸਾਇਣਕ ਅਨਾਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੱਖੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.