ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੈਰੀਓਸੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ - ਫਾਲਬਲੋਜਿਸਟਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ

ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਵੰਸ਼ਵਾਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਉੱਚ ਵਿਕਾਸ, ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ). ਟਾਰਫਿਕ ਅਲਸਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

ਵਾਇਰਸੌਸ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ?

ਜੇ ਵਰਣਿਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉੱਥੇ ਸਿੰਗਲ ਨਾੜੀ "ਤਾਰੇ" ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਹੈ, ਫੈੱਲਬਲੋਜਿਸਟਸ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਮ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ - ਰੋਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਕਥਾਮ:

ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਸੌਨਾ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਹਾਉਣਾ
ਲੰਬੀ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕ ਜਾਓ ਅਤੇ ਗੁਨ੍ਹ ਪਾਓ.
ਭਾਰ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ "ਬੀਮਾਰ" ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਧੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕਾਗਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਸੇਲੂਲੂਜ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੋ.
ਹਰ ਦਿਨ, ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨੀਵੀਂ ਅੱਡੀ 'ਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਫੈਲਿਆ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਾਓ. ਮਾਡਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 3-5 ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਹਿਨੀਆਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ.
ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਇਰਸੋਸ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣੀ ਹੈ.
ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
ਤੰਗ, ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਨਾ ਪਹਿਨੋ.
ਇਕ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਤੰਦਾਂ ਦੀ ਸਵੈ ਮਸਾਜ ਕਰੋ.

ਜਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵਾਇਰਸੋਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:

ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਫਲੇਬੋਟੋਨਿਕਸ ਅਤੇ ਫਲੇਬੋਟਿਕਸ;
ਸਥਾਨਿਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ;
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ;
ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੈਰੀਓਸੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ - ਨਸ਼ੇ

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਲਸਿਕਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਖੜੋਤ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਲਾਪਣ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵੱਡੇ ਥ੍ਰੈਬੋਬੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ, ਜੈਵਿਕ ਤਰਲਾਂ ਦੀ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਰਾਇਯੌਗਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. Phlebotonics ਅਤੇ phleboprotectors ਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੂਚੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਡੀਟਰਲੈਲੇਕਸ ਅਤੇ ਵਰਰੂਸ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸੈਨਟਿਟੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਫਲੇਬਸਿਆ ;
ਅੰਟਿਸਟਿਕਸ;
ਵੈਨੋਰੌਟੋਨ;
ਨਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਵਾਇਰਕੌਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਡੀਟ੍ਰਾਲੇਕਸ

ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਡਰੱਗ ਦੇ ਫਲੈਵੋਨੋਇਡ ਫਰੈਕਸ਼ਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ 90% ਡਾਇਸਿਨ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ, ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

ਕੜਵੱਲ;
ਦਰਦ;
ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਰੈਸਪੀਰੀਯਿਆ ਅਤੇ ਭਾਰਾਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
ਸੋਜ਼ਸ਼;
ਟਰੋਜਨਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੱਚਾ, ਅਲਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਫਲੇਬਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਤੇ ਵੈਲਿਸੋਸਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਡਿਟੈਲੈੱਕਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਡਾਕਟਰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਖੁਰਾਕ, ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਫ੍ਰੀਕਿਊਂਸੀ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਚੁਣਦਾ ਹੈ, ਇਹ 2-12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਰੇਆਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫਲੇਬੋਟੋਨਿਕਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੈਰੀਓਸੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਡੀਟ੍ਰਾਲੇਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਸਤਾ ਦਵਾਈਆਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵੇਰਸੀਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵੇਨਾਰੈਸ

ਵਰਣਿਤ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ diosmin ਅਤੇ hesperidin ਹਨ, ਇਹ Detralex ਦਾ ਸਿੱਧੀ ਅਨੋਖਾ ਹੈ. ਫਲੇਬੋਟੋਨਿਕਸ ਦੀਆਂ ਇਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾੈਕੋਕਿਨੈਟਿਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਮਨ ਸਿਰੇ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਰਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਕੇਵਲ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ੱਗ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਕੀਮ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦੀਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਘੱਟ ਸਮਰੱਥਿਤ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵੈਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕਰੀਮ

ਸਥਾਨਕ ਤਿਆਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਲੈਫਟੀਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੈਰੀਓਸੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜੈਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

ਟ੍ਰੋਕਸੇਵੈਸਿਨ;
Escuzan;
ਲਿਓਟੋਨ;
ਵੈਨਿਟਨ;
ਏਸਸੀਨ;
Eleewit;
ਅਸਲੇਜ਼ਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਸੂਚੀਬੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਸਿਰਫ ਫੋੜੇਪਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਿਚਲੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ. ਬਾਹਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੈਰੀਓਸੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ' ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੈਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਉਥੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਫੈੱਲਬਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਵਾਇਰਸੋਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਲਿਨਨ

ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ, ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੜੋਤ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵੈਕਸੀਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸੌਕਸ, ਪਟਾਈਹੌਜ਼ ਜਾਂ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਮਜਬੂਤੀ dosed ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜੇ ਵਾਇਰਸੋਸ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਸ ਕਲਾਸ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਜਾਦ ਤੌਰ ਤੇ ਖਰੀਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਬਾਅ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਫੁੱਲ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਮੈਟਾਮੇਮਾ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਐਡੀਮਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀ ਲਿਨਨ ਪਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਲੀ ਭਾਂਤ, ਘਟੀ ਹੋਈ ਖੜੋਤ ਅਤੇ ਨਿਮਨਪੁਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਵਾਇਰਸੋਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਢਾਂਚੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵੈਰੀਓਸੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਇਹ ਰੋਕਥਾਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 4-5 ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

ਇੱਕ ਪੱਕੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਪੈਰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ. ਜੁਰਾਬਾਂ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਡਿਗਣਾ ਆਪਣੀ ਏੜੀ ਤੇ ਝੁਕੋ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ 10-15 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਬੈਠਣਾ, ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚੋ, ਦੂਜੀ - ਮੋੜੋ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪੈਰ ਨੂੰ ਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਸੌਕ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ.

5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੇਟ ਵਾਲਾ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਬਾਲ ਨਾਲ ਪੈਰ ਫੈਲਾਓ. ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵਾਇਰਸੋਸ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਇਹ "ਮਸਾਜ" ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਇੱਕ ਸਿੱਧੇ ਅੰਗ ਕੱਟਣਾ. ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ, ਜੁਰਾਬ ਉੱਤੇ ਖਿੱਚੋ

"ਬਾਈਕ" 5-7 ਮਿੰਟ ਕਰੋ ਰੰਨਟਾਈਮ ਤੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਵੈਰੀਓਸੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਨਹਾਉਣਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੈਰੀਕੌਜ਼ ਦੀ ਵਿਕਲਪਕ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਮੈਡੀਸਨਲ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ decoctions ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

ਫੀਲਡ ਹਾਰਸਰੇਟ;
ਕੈਲੰਡੁਲਾ;
ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਦੀ ਬਰਦਾਰ;
ਘੋੜੇ ਦੀ ਛਾਉਣੀ ;
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਪੱਤਾ;
ਕੈਲਮਾਸ ਦੀ ਜੜ੍ਹ;
ਪੰਛੀ ਚੈਰੀ ਦੇ ਫਲ;
yarrow;
ਮਾਂ ਅਤੇ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ

ਵਾਇਰਸੋਸ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਤੁਪਕੇ ਲਈ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ

ਸਮੱਗਰੀ:

ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਚੈਸਟਨਟ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
ਵੋਡਕਾ - 450-500 ਮਿ.ਲੀ.

ਤਿਆਰੀ, ਵਰਤੋਂ

ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਇਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਚੀਨੇਨਟਸ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਢੋ ਇਹ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸਬਜੀ ਅਧਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਵੋਡਕਾ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੈਪ ਨਾਈਲੋਨ ਨਾਲ ਪਲੱਗ ਕਰੋ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਆਸ਼ਰਿਆ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਹੱਲ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉ, ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਹਰ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 40 ਤੁਪਕੇ (ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ) ਪੀਓ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਪੇਤ ਕਰੋ.

ਵੈਲਕੋਜੋਸ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਅਤਰ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ