ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਦਿਵਸ

ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਦਿਵਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮੌਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਦਿਵਸ ਕਦੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਦਿਵਸ ਵਜੋਂ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਲਗਭਗ 15 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਸ ਸਮਾਗਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਅਦਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਹਨ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਅਤੇ ਯੂਨੇਸਕੋ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਦਿਵਸ ਨੂੰ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਆਖਰੀ ਐਤਵਾਰ ਵਿਚ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰੰਤੂ 2011 ਤੋਂ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਮਿਤੀ ਇਸ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ - ਸਤੰਬਰ 29 ਨੂੰ. ਇਸ ਦਿਨ, ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਸ਼ਣਾਂ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀਆਂ, ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ "ਫਸਟ ਏਡ" ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਸੀ.

ਵਰਲਡ ਹਾਰਟ ਦਿਵਸ ਲਈ ਸਮਾਗਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੌਲੀਕਲੀਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟਾਂ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇਗਾ ਜੋ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰੇ ਹਨ ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਰਲਡ ਹਾਰਡਡੀ ਡੇ ਲਈ ਆਯੋਜਿਤ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਮਾਗਮ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ, ਨਸਲਾਂ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਟਰੇਨਿੰਗ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ, ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਹੈ, ਖੁੱਲੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਸਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਯੂਰੋਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਆਬਾਦੀ (ਅਜੇ ਤੱਕ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੀ) ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਦਿਵਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਦਿਵਸ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ ਆਯੋਜਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾ, ਇਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾੜੀ ਆਦਤ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਿਗਰੇਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਰਟ ਦਿਵਸ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਦੋਲਨ ਟੀਮਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਰੋਕਣਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਟੀ, ਮਿੱਠੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਿਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਲੈਕਚਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸਾਂ.

ਤੀਜਾ, ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਕਈ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਚੱਲਣ ਵਿਚ ਰੁਚੀ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਨਤਾ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨਾ. ਇਸ ਦਿਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਸਕਣਗੇ, ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਣਗੇ.