ਚਮੜੀ ਦਾ ਟੁਰਗੋਰ ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ - ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਾਈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੁਆਰਾ.
ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ wrinkles ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਭਾਰ ਹੇਠ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸੈਲਿਊਲਰ ਚੈਨਬਿਊਸ਼ਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੁਰਗੋਰ ਦੀ ਘਟਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਤਬਾਹੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲੇਜ਼ਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਸਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਚੰਗੀਆਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ
ਜੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੁਰਗੋਰ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਧਾਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਨਿਕਲੇਗਾ. ਉਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ
ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਰਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ?
ਜੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਟੋਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਦੇਸ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡੋ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਵੀਨੀਕਰਣ: ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਰਗਰ ਦਾ ਵਾਧਾ
ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਲੰਘਣਾ ਕਾਰਨ ਪਸੂਟਰਰ ਫਟਣ, ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲੂਸ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ.
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਰਸੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ- ਕਬਜ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਧੱਫੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਵੀ. ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਜ਼ਹਿਰ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਭੋਰਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਇਕ ਜੀਵ ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਨਰਮ ਚਮੜੀ ਵਾਲਾ ਹੈ.
ਫਾਰਮਾਿਸਸਟਾਂ ਕੋਲ ਮਦਦ: ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੁਰਗੋਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ , ਏ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਕੋਰਸ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੇਵਲ ਇਮਯੂਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਏ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਰਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ: ਲਹੂ, ਚਮੜੀ ਵੱਲ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਿਅਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗਲੋਬਲ ਸੁਧਾਰ. ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਨਾ ਕੇਵਲ ਸਰੀਰਕ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੂਡ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵੇਲੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੁਗੁਰ ਲਈ ਲੜਾਈ ਦੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ
ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ - ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੁਰਗੋਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਏ?
ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਕ ਟੱਨਸ ਵਿਚ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ- ਦੋਹਾਂ ਦੇਹੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੋਸਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਮਸਾਜ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਸਕਾਰਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਲੂਣ ਬਹੁਤ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੌਸਮੈਟਿਕ - ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੁਰਗੋਰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਤਪਾਦਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮਰੀ ਕੇਅ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡਰਮਾਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਅਰਥ ਹਨ - ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ ਹੱਥ ਅਤੇ ਸੀਰਮ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਮਾਨ ਕਿੱਟਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਚਮੜੀ ਹੈ.