ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣੇ?

ਕਿਹੜੀ ਕੁੜੀ ਪਹਿਲੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੀ? ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਚਿਹਰਾ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਚਿੱਤਰ - ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਨਿਯਮਤ ਕੰਮ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੁੰਦਰ ਬਣ - ਦਿੱਖ

ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ, ਦਿੱਖ ਹੈ ਜੀਨਸ ਅਤੇ ਝੁਕਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟੀਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ਟਾਂ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਨੇ ਕਿਵੇਂ "ਗ੍ਰੀਸ ਮਾਉਸ" ਨੂੰ ਸੁਹੱਪਣ ਵਿਚ ਬਦਲਿਆ. ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਲੜਕੀਆਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਕੀ ਉਹ ਇੰਨੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਲ ਕਚਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ... ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਨਾ ਹੋਣ - ਇੱਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਗਈ ਜਥੇਬੰਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਸਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੁਝਾਅ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਾਹਰੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੋਹਣਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ:

1. ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਮਿੰਨੀ-ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਲਿਖੋ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ: ਸੋਮਵਾਰ ਇੱਕ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਹੈ; ਮੰਗਲਵਾਰ - ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਢਕਣਾ; ਬੁੱਧਵਾਰ - ਮਨੋਬਿਰਤੀ; ਵੀਰਵਾਰ - ਪੇਡਿਕਚਰ, ਲੈਗ ਐਪੀਲੇਸ਼ਨ; ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ - ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ; ਸ਼ਨੀਵਾਰ - ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਫੇਸ ਮਾਸਕ; ਐਤਵਾਰ - ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ (ਛਿੱਲ, ਸਮੇਟਣਾ, ਨਹਾਉਣਾ).
2. ਭੋਜਨ ਲਈ ਦੇਖੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਓਰ ਆਹਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਦਿਨ ਦਾ ਮੋਡ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਦਿਨ ਵਿਚ 8-9 ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਕੂਮਤ ਵਿਚ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਚੰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
4. ਆਪਣੇ ਰੰਗ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਰੰਗ-ਰੂਪ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਰਹੇ ਹਨ ਰੰਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੇਕਅਪ ਪੈਲੇਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ.
5. ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕੱਪੜੇ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਨਵੇਂ ਫੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕਾਸਲੌਜੀਕਲ ਦੇ ਨੋਵਲਟੀ ਦੇਖੋ. ਪਰ ਗਲੋਸੀ ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਕਾਪੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਵਰਤੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ
6. ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਓ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ - ਕੋਈ ਵੀ ਚੁਣੋ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਚੱਲ ਰਹੇ, ਪਾਇਲਟ , ਯੋਗਾ, ਪਰਬਤਾਰੋਣਾ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ. ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਖੇਡ ਕਲੱਬ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਵੀ - ਇਕ ਇੱਛਾ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ.

ਸੁੰਦਰ ਬਣ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ

ਸੁੰਦਰਤਾ - ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ, ਸੂਖਮ, ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਅਸਲੀ ਸਮਝ ਹਨ.

ਹਰੇਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਨ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਲੈਂਪ, ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਬੇਯਕੀਨੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਬਦਤਰ - ਸੁੰਦਰ "ਨਕਾਬ" ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਵੈ-ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਭਰੱਪੀ ਗੁਲਾਬੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਹੈ.

ਨਵੇਂ ਗਿਆਨ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪੜੋ. ਵਧੇਰੇ ਸੁਣੋ, ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ.

ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਹੈ. ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਦੀਕ ਵੇਖੋ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣੋ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਸੁੰਦਰ ਬਣਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.