ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੈਕਸੀਕਨ-ਅਮਰੀਕਨ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਸਲਮਾ ਹਾਇਕ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. 26 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਗਲੇ "ਔਸਕਰ" ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ 50 ਸਾਲਾ ਫਿਲਮ ਸਟਾਰ ਨੇ ਪੋਨਸਟੀਗਲਗਰੂਟ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਿਲਮ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਮਾਗਮ ਤੋਂ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ.
ਅਜੀਬ ਟਿੱਪਣੀ
ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲਮਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਧੀਆ ਵੇਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹੁਣੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ 1997 ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਗਈ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਡੁੱਬ ਗਈ. ਇਹ ਮੌਕਾ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈੇਕ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੇਜ਼ ਤੇ ਇੱਕ ਫਰੇਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ, ਗਾਇਕ ਲੂਈ ਮੀਗੂਏਲ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਫੋਟੋ ਉੱਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ:
"ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਮੈਂ ਹਾਂ! ਮੇਰੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ, ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਪਤਲੀ ਹਾਂ! ਇਹ ਔਸਕਰ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਪਹਿਲ ਹੈ. ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਮਿੱਤਰ ਮੀਗਲ ਨਾਲ ਹਾਂ. "
ਅਜਿਹੀ ਵਿਲੱਖਣ ਟਿੱਪਣੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਲਮਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿੱਗਜ਼ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਸੀ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਹੁਣ 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਤੋਂ ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਫਾਰਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.
ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ- ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ: ਐਸ਼ਲੇ ਗ੍ਰਾਹਮ ਨੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਲੈਟੇਕਸ ਪਹਿਰਾਵੇ ਤੇ ਪਾਇਆ
- ਸਲਮਾ ਹਾਇਕ ਨੇ ਫਰੀਡਾ ਕਾਹਿਲੋ ਗੁੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਮੈਕਸੀਕਨ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ
- ਸਲਮਾ ਹਾਇਕੇ ਨੇ ਫਰਿੱਡਾ ਕਾੱਲੋ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਰਬਿਜ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਟਰੇਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ
ਇੰਨੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਹੈੇਕ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਮ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਮੌਕੇ ਤੇ ਵੀ ਰੇਲ ਗੱਡੀਆਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲੀਆ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮ ਸਟਾਰ ਨੇ ਜੋ ਕਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਇੱਥੇ ਹੈ:
"ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਫਾਰਮ ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਕੁ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਸਮੂਲੇਟਰਾਂ ਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ 3 ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਲੰਦਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਇਆ. ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਗੁਪਤ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੇਰੇ ਮੋਢਿਆਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੋੜੋ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਗੋਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਮੋੜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਂਡ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਪੌੜੀਆਂ 'ਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਐਲੀਵੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚਿਹਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੜਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਨੱਥਾਂ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਇਸ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਸੈਰ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ - ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਨਾ ਗੁਆਓ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ "ਧੰਨਵਾਦ" ਕਹੇਗਾ