ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਕ ਆਮ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਹ ਸੰਤਰੀ ਛੂਤ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਪਰ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਖਾਮੀਆਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ, ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਸਬਜ਼ੀ, ਫਾਈਬਰ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪੀਣ ਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਬੂਟੀਆਂ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਦੇ ਡੀਕੋੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ
ਹੱਥ ਵਿਰੋਧੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਸਾਜ ਘਰ ਵਿਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਦਾ ਤੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 60 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੈਸਨ ਦੇ 25 ਤੁਪਕਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਿਛਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕਲਾਸਿਕ ਹੱਥ ਮਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪੜਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤਿਰਛੀ ਮੁਸਫਿਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਥੰਮਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਰੋਲਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਪਰਤ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ-ਵੱਖਰੇ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿਚ "ਰੋਲ" ਕਰੋ.
- ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਥਿੜਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ.
ਛੇਤੀ ਹੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕਰੀਮਾਂ ਨਾਲ ਮਸਾ ਸਕੋ. ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ:
- ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਜੈੱਲ ਬਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ;
- ਕੋਪਾ ਤੋਂ ਕ੍ਰੀਮ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਫੋਰਟੀ;
- ਐਲੇਲਿਨ ਤੋਂ ਮਲਮਲ ਸਰੀਰ ਗਲੇਮ
ਮੇਸਾਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਓਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪੀ
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਹਨ ਮੈਸਰੇਪੀ ਅਤੇ ਓਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪੀ. ਇਹ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੂੰਘੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਫੈਟੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਸਾਸਿਰੇਪੀ 3-4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤਕ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦੀ ਪਤਲੀ ਸੂਈ ਨਾਲ ਸਰਿੰਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ. ਕਾਕੈਲ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕੈਪਸੂਲ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਓਜ਼ੋਨੋਰੇਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਕਸੀਜਨ-ਓਜ਼ੋਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਈਕਰੋਸੁਰਕੀਨੇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ "ਬਲਨ" ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦੇ ਰੋਗ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮਾਈਸਸਾਈਮੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫੋਨੋੋਪੋਰੇਸਿਸ
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਾਧਨ ਹੈ Myostimulation ਅਤੇ ਫੋਨੋਗੋਰੇਸਿਸ. ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਆਪਸ ਵਿਚ ਘੁਲਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਮੋਟਰਾਂ ਦੇ ਨੁਕਤੇ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਡੂੰਘੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫ਼ੀਨੋਫੋਰਸਿਸ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸੈਸੇਜ ਹੈ, ਜੋ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦੀ ਹੈ.