ਸੋਇਆਬੀਨ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ (ਕੱਢਣ) ਜਾਂ ਮਕੈਨੀਕਲ (ਸਪਿਨਿੰਗ) ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ, ਪਰ ਕਾਸਲੌਲੋਜਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸੋਵਿਆ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਰਾ ਜਾਂ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੰਧ ਹੈ
ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ?
ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ 100% ਚਰਬੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ, ਜ਼ਿੰਕ, ਲੇਸੀਥਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਅਲਫ਼ਾ-ਟੋਕੋਪਰੋਲ), ਬੀ 4 (ਕਰੋਲੀਨ) ਅਤੇ ਕੇ (ਫਿਲਲੋਕੋਨੋਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਲਿਨੋਲਿਕ;
- oleic;
- stearic;
- ਅਰਾਚੀਨ;
- ਲੀਨੌਲੋਨਿਕ;
- palmitic;
- ਮਿਧਵਾਦੀ
ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਜਿਗਰ, ਦਿਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਗੈਸਟਰੋਇਨੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਨੈਪੋਲਾਸਮ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੋਹਿਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਸ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ "ਬੁਰਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਂਡੇ ਤੋਂ ਬੇੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਨਰ ਬੀਜ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤੋ?
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ 1-2 ਚਮਚੇ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਕੀਆਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ, ਸੌਸ, ਠੰਡੇ ਨਮਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੇਲ ਦੀ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਉਤਪਾਦ contraindicated ਹੈ:
- ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ;
- ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ;
- ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ.
ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੋਇਆਬੀਨ ਆਇਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਤੇ ਇੱਕ ਪੁਨਰਜਨਮ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੇਸਾਈਥਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਡੈਰਮਿਸ ਦੇ ਬੈਰੀਅਰ ਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਹਮਲਾਵਰ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਤੇਲ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਪੀਲ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਫੈਟ ਵਾਲਾ ਚਮੜੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਘਰ ਦੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਉਤਪਾਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫੈਕਟਰੀ ਕਰੀਮ, ਸਕ੍ਰਬਸ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਪਾਹ ਦੇ ਪੈਡ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚੱਪਿਆ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਡੌਟਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ.
ਪ੍ਰੋੜ੍ਹ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮਾਸਕ
ਸੁਗੰਧ wrinkles ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਾਪਸ ਮਖੌਟੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਤੱਕ ਕੀਤੀ:
- ਇੱਕ ਵਰਦੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ;
- ਪੀਲੇ ਸੇਬ;
- 1 ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ ਦਾ ਚਮਚ.
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 20 ਕੁ ਮਾਤ੍ਰਾ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕੀਤੇ ਚਮੜੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਖੁਸ਼ਕ ਦੀ ਮਾਲਕੀ, ਤਿੱਖੇਪਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੌਕਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕ ਵਿਚ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸੋਏਬੀਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਕਰੇਗਾ. ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
ਇਹ ਲਵੇਗਾ:
- ਸੋਇਆਬੀਨ ਤੇਲ (3-6 ਚੱਮਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ);
- ਚਿਕਨ ਯੋਕ (1 ਟੁਕੜਾ);
- ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ (1 ਚਮਚਾ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਲੈ)
ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਫ ਦੁਆਰਾ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰ ਪੋਲੀਐਫਾਈਲੀਨ ਨਾਲ ਢਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ - ਇੱਕ ਹੀਟਰ (ਕੈਪ ਜਾਂ ਤੌਲੀਆ) ਦੇ ਨਾਲ. 1 ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਧੋਵੋ