ਧੁੰਧਣਾ ਇੱਕ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਸ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਕੋਝਾ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਜਾਂ ਰੋਗ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਸਬੂਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਧੁੰਧਲਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਗੈਸਾਂ ਦੀ ਵਾਧੂ ਸੰਖਿਆ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰੇਆਮ ਕਾਰਜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਥਿਰਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦੇ ਪੈਰਲਲ ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ;
- ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੋ ਹਜ਼ਮ (ਗੱਭੇ, ਸੇਬ, ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਾਰਬੋਨੀਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਆਦਿ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੈਸਾਂ ਦੀ ਗੈਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੋ ਕਿ ਵਣਜ ਕਾਰਜਾਂ (ਕਾਲ਼ੀ ਬ੍ਰੇਦੀ, ਬੀਅਰ, ਕਵੀਸ, ਆਦਿ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ;
- ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ (ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼).
Bloating ਕੁਝ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਆਂਦਰਾ dysbiosis ;
- ਤੀਬਰ ਅੰਤੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ;
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਦਰ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ (ਇਨਟਰਾਈਟਸ, ਪੈਨਕੈਨੇਟਾਈਟਿਸ, ਕਰੋਲੀਟਿਸ, ਆਦਿ) ਦੇ ਪਾਥੋਸ਼ਣ;
- ਹੈਲੀਮਿੰਥਿਆਸਿਸ;
- ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ;
- ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਛੱਲਾਂ;
- ਨਸਲੀ ਵਿਕਾਰ, ਆਦਿ.
ਧੱਫੜ - ਲੱਛਣ
ਆੰਤ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਗੈਸ ਨਿਰਮਾਣ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਪੇਟ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਭਾਰਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ;
- ਪੇਟ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਸਿਲਾਈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂ ਪੇਪੜੀ ਪਾਈਲੀਜ਼;
- ਅਕਸਰ ਦਬਕਣਾ;
- ਸਟੂਲ ਵਿਕਾਰ;
- ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਅਕਸਰ ਬਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਗੰਦੇ ਸੰਵੇਦਨਾਂ ਨਾਲ;
- ਮਤਲੀ;
- ਬੁਰਾ ਸਾਹ;
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਧੱਫੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇ ਆਂਦਰ ਅੰਦਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਇਕ ਨਿਯਮਿਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ਸ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਫੁਹਾਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਾਵਲ, ਕੇਲੇ, ਯੋਗ੍ਹਰਟ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਲੱਗ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਧੱਫੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਾਹਤ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੱਲਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
Bloating ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਗੋਲੀਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- adsorbents;
- ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ;
- ਐਂਟੀ ਫੋਮਿੰਗ ਏਜੰਟ
ਜੇ ਬਲੂਟਿੰਗ ਹੋਰ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਨੁਕਾਵਟ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਈਟੋ ਦਵਾਈਆਂ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.
ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ ਦੇ Decoction:
- ਸੁੱਕਾ ਬੀਜ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਉਪਜਾਓ.
- 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ
- ਕੂਲ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ
- ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਓ.
ਨਿੰਬੂ
- ਸੁੱਕੀ ਟੁਕੜੇ ਹੋਏ ਜੂੜੇ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਨੂੰ ਲੈ ਲਵੋ.
- ਪਾਣੀ ਦੀ 1.5 ਕੱਪ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਗ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਪਾ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਓ
- ਦਬਾਅ
- ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਵੋ
ਅਨੀਜ਼ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼:
- ਏਨੀਜ਼ ਬੀਜ਼ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਭਰਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਥਰਮਸ ਬੋਤਲ ਵਿਚ 2 ਤੋਂ 3 ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਓ.
- ਦਬਾਅ
- ਇਕ ਚੌਥੇ ਪੈਰਾ 3 ਲਵੋ - ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ 5 ਵਾਰ.